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蘇菲漫旅

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分類: 生活分享

有魚腥味怎麼辦?教你有效去除難搞的魚腥味!

懶人食譜sophiee2020-06-250
有魚腥味怎麼辦?教你有效去除難搞的魚腥味! @蘇菲漫旅

有魚腥味怎麼辦?教你有效去除難搞的魚腥味!魚肉是最好的蛋白質來源,營養成分高,膽固醇又低,富含DHA,很適合一…

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台新Richart數位銀行未成年開戶服務-兒童也能開數位帳戶 養成儲蓄習慣 學習掌握消費 理財教育從小開始!

旅行好物分享sophiee2020-06-240
台新Richart數位銀行未成年開戶服務-兒童也能開數位帳戶 養成儲蓄習慣 學習掌握消費 理財教育從小開始! @蘇菲漫旅

小饅頭咻~一下,居然要升上高年級了,再不久就要變成國中生了(天啊~不敢相信!),接下來我們開始考慮要不要給他零…

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一篇就懂安心旅遊補助2020 觀光局旅遊補助方案金額申請方式懶人包!

生活分享sophiee2020-06-110
一篇就懂安心旅遊補助2020 觀光局旅遊補助方案金額申請方式懶人包! @蘇菲漫旅

  交通部規劃的振興國旅方案「安心旅遊」,補助到底是什麼?何時開始使用?該如何申請?金額又是多少?本…

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2020多利寶寢具特賣會/床包兩用被組1680元起/純棉床包599元任選/科技天絲涼被兩件1380元/枕頭買一送一990元/竹涼蓆降溫下殺最低價/MIT台灣品牌/CP值高/還有每日限時限量銅價/只有10天售完為止!

生活分享sophiee2020-06-040
2020多利寶寢具特賣會/床包兩用被組1680元起/純棉床包599元任選/科技天絲涼被兩件1380元/枕頭買一送一990元/竹涼蓆降溫下殺最低價/MIT台灣品牌/CP值高/還有每日限時限量銅價/只有10天售完為止! @蘇菲漫旅

我最期待的2020多利寶寢具特賣會來了!每年只有兩次(春夏及秋冬)的台中寢具大廠多利寶的特賣會,終於讓我等到啦…

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2020三倍券 振興券全攻略 一次全搞懂 人人有份 7月15日上路!

生活分享sophiee2020-06-020
2020三倍券 振興券全攻略 一次全搞懂 人人有份 7月15日上路! @蘇菲漫旅

今日最夯的三倍券,全攻略來囉~我後來發現這個圖說最清楚不過了,一目了然,跟大家分享喔! 資料來源經濟部網站 &…

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小朋友辦身分證 未成年人初領身分證 辦理流程手續 應備證件 申辦須知

生活分享sophiee2020-06-020
小朋友辦身分證 未成年人初領身分證 辦理流程手續 應備證件 申辦須知 @蘇菲漫旅

未滿14歲的小朋友也可以辦理身分證喔! 有些時候有些場合小朋友要出示證件,因為還沒有身分證,必須要用戶口名簿時…

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黑糖磚推薦-糖鼎黑糖磚。對自己好一點 美顏又養生 暖心也暖身!

生活分享sophiee2020-06-020
黑糖磚推薦-糖鼎黑糖磚。對自己好一點 美顏又養生 暖心也暖身! @蘇菲漫旅

推薦最近我常喝的養生飲品,以前我就很愛泡黑糖茶飲,因為黑糖是粗製糖,所以比白糖或冰糖保留了較多的礦物質及維生素…

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2021行事曆 110年放假行事曆出爐 人事行政局連假總表 請假攻略 快來計劃!

生活分享sophiee2020-05-290
2021行事曆 110年放假行事曆出爐 人事行政局連假總表 請假攻略 快來計劃! @蘇菲漫旅

明年2021的國定假日及連續假期出爐啦!既然今年出國無望,我們來計畫一下明年吧! 行政院人事行政總處,公布了民…

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最新2020安心旅遊補助 振興三倍券 振興抵用券 一次全搞懂。住宿國旅補助方案(持續更新)

生活分享sophiee2020-05-270
最新2020安心旅遊補助 振興三倍券 振興抵用券 一次全搞懂。住宿國旅補助方案(持續更新) @蘇菲漫旅

阿中部長說了,6月7日後可望大規模解禁,交通部林佳龍也宣布,7月1日正式啟動第二階段安心旅遊,為期4個月的國旅…

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甜點DIY體驗》自己做烘焙聚樂部。親手做蛋糕 新手也能實現廚神心願 做甜點一點都不難 當日壽星免費!

中部輕鬆玩sophiee2020-05-210
甜點DIY體驗》自己做烘焙聚樂部。親手做蛋糕 新手也能實現廚神心願 做甜點一點都不難 當日壽星免費! @蘇菲漫旅

你是不是跟我一樣,也曾幻想自己是個金手指,能夠優雅地做出漂亮又好吃的甜點或蛋糕?但實際上卻是個烘焙苦手,常常挫…

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線上英文課程分享》推薦tutorJr兒童線上英語 在家與外師輕鬆學英文 天天25分鐘打造家中外語練習環境(文末有上課影片分享)

╠小一上學去sophiee2020-04-010
線上英文課程分享》推薦tutorJr兒童線上英語 在家與外師輕鬆學英文 天天25分鐘打造家中外語練習環境(文末有上課影片分享) @蘇菲漫旅

以前我只知道TutorABC,沒想到原來還有專屬5-18歲孩子的tutorJr,讓小孩也能跟大人一樣,學習線上…

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除臭襪推薦》sNug科技健康除臭襪。再也不用擔心脫鞋子了~

生活分享sophiee2020-03-230
除臭襪推薦》sNug科技健康除臭襪。再也不用擔心脫鞋子了~ @蘇菲漫旅

你有腳臭問題難以啟齒嗎?哈哈~不要擔心,其實就連小饅頭的腳也都很臭啊! 原因就出在於台灣全年潮濕多雨,細菌黴菌…

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【提可塑】星和診所/台中醫美-張皓強醫師-眼周細紋、脖紋→改善初老問題!

生活分享sophiee2020-03-010
【提可塑】星和診所/台中醫美-張皓強醫師-眼周細紋、脖紋→改善初老問題! @蘇菲漫旅

女人不管年紀多大,只要一有細紋出現,就容易顯老,尤其是眼周、嘴角及脖子,最容易洩漏年齡秘密。最新雷射儀器「提可…

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台中攀岩|Dapro室內攀岩場。攀岩確保課-自動確保器使用教學及無預警墜落技巧與最終考核,我終於拿到確保卡了!(上方確保課程三四堂)

中部輕鬆玩sophiee2020-01-140
台中攀岩|Dapro室內攀岩場。攀岩確保課-自動確保器使用教學及無預警墜落技巧與最終考核,我終於拿到確保卡了!(上方確保課程三四堂) @蘇菲漫旅

攀岩是項講究科學的運動,什麼樣的動作較為省力,什麼樣的姿勢較為符合人體工學,以及什麼樣的踩點較為容易為身體提供…

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台中攀岩|Dapro室內攀岩場。攀岩確保課-認識確保裝備知識,打出安全的攀岩繩結(上方攀岩課程一二堂)

中部輕鬆玩sophiee2020-01-130
台中攀岩|Dapro室內攀岩場。攀岩確保課-認識確保裝備知識,打出安全的攀岩繩結(上方攀岩課程一二堂) @蘇菲漫旅

攀岩給人的第一印象,是具有高度風險的運動型態,在實際接觸過後發現,只要在正確的操作下,攀岩其實是一項非常安全,…

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台中室內攀岩∣Dapro室內攀岩場~超酷攀岩體驗課程 專業攀岩 親子攀岩 第一次攀岩就上手!

中部輕鬆玩sophiee2019-12-130
台中室內攀岩∣Dapro室內攀岩場~超酷攀岩體驗課程 專業攀岩 親子攀岩 第一次攀岩就上手! @蘇菲漫旅

全台灣最專業的室內攀岩場Dapro indoor climbing,適合各種不同攀岩需求的挑戰者,也可以帶著小…

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旅拍婚紗∣帶婚紗去旅行。華納精品婚紗

夏威夷Hawaiisophiee2019-08-280
旅拍婚紗∣帶婚紗去旅行。華納精品婚紗 @蘇菲漫旅

這次去夏威夷旅行,我們帶了婚紗,遇到適合的地點,就換上婚紗,拍攝適合自己的生活婚紗照。   &nbs…

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小一新生書包推薦∣超輕量好揹的小學生護脊書包Beckmann出國也一起揹出門!

╠小一上學去sophiee2019-07-120
小一新生書包推薦∣超輕量好揹的小學生護脊書包Beckmann出國也一起揹出門! @蘇菲漫旅

開學前,書包準備好了嗎? 小朋友的書包每天都要使用,比任何日用品都來得重要,若要用得長久,還要能適應不斷成長的…

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開箱》Olympus PEN E-PL9將美好旅行回憶增色,用了就回不去的使用心得分享

旅行好物分享sophiee2019-04-280
開箱》Olympus PEN E-PL9將美好旅行回憶增色,用了就回不去的使用心得分享 @蘇菲漫旅

我是有了小孩之後,才學習攝影,開始買單眼相機的,想留住很多寶貴的瞬間,但漸漸地熱情退卻後,單眼就已離我遠去(哭…

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回顧2018這一年的美好。迎接2019

關於蘇菲sophiee2018-12-220
回顧2018這一年的美好。迎接2019 @蘇菲漫旅

這麼快又到了回顧過去、展望未來的時刻,2018這一年真的過得好快啊! 這一年我依舊白天上班,晚上帶小孩,深夜及…

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喜舖CiPU書包︱KB 極輕量舒釋護脊書包。開學必備 小學生專用兒童書包

╠小一上學去sophiee2018-05-180
喜舖CiPU書包︱KB 極輕量舒釋護脊書包。開學必備 小學生專用兒童書包 @蘇菲漫旅

又到了許多人在詢問書包推薦的時節,對於小學生來說,書包最重要的,就是要輕盈舒適好揹,喜舖CiPU的創辦人就因為…

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旅行箱推薦︱出國旅遊行李箱首選!PANTHEON精品旅行箱

旅行好物分享sophiee2018-05-010
旅行箱推薦︱出國旅遊行李箱首選!PANTHEON精品旅行箱 @蘇菲漫旅

暑假快到了,相信很多人都有旅遊計畫,當然沒有旅行箱的,或是想要換一個好用的來用的,也該要開始挑選了,「如何挑選…

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小坪數空氣清淨機推薦︱Hypass海帕斯空氣瓶子胖胖瓶。隨時隨地呼吸清新空氣!

生活分享sophiee2018-04-270
小坪數空氣清淨機推薦︱Hypass海帕斯空氣瓶子胖胖瓶。隨時隨地呼吸清新空氣! @蘇菲漫旅

這幾年的空氣汙染嚴重,讓氣管容易敏感的我,常常感覺喉嚨很不舒服,出門我一定得戴口罩,就連在家裡也會常常覺得眼睛…

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回顧2017︱忙碌精彩充實的一年。迎接2018

關於蘇菲sophiee2017-12-312
回顧2017︱忙碌精彩充實的一年。迎接2018 @蘇菲漫旅

時光飛逝,明天就是2018年了,回顧2017年,這一年應該是我人生中最忙碌充實及精彩特別的一年了。

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2017第一屆反毒惜食PK戰園遊會。台中豐樂公園-好吃好玩好好買!

生活分享sophiee2017-11-180
2017第一屆反毒惜食PK戰園遊會。台中豐樂公園-好吃好玩好好買! @蘇菲漫旅

上週末在台中豐樂雕塑公園,有場反毒惜食PK戰的園遊會,藉由園遊會活動,提倡「反毒」與「惜食」,現場有上百個攤位…

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About Me

* 資深旅遊部落客/旅遊講座講師
* 出版兩本旅遊專書:
《中東的美麗與哀愁》(2017)
《非洲 親子自由行》(2018)
* 足跡遍及 50 多國、超過 200 個城市
* 具備豐富國內外旅遊合作經驗
* 深耕於自助旅行、親子旅遊、國內外旅宿與多元旅遊體驗之跨平台內容創作

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ZIIP Halo 居家美容儀用了幾個月,真心覺得是很有感的美容神器,它最厲害的就是雙電流!「微電流 ZIIP Halo 居家美容儀用了幾個月,真心覺得是很有感的美容神器,它最厲害的就是雙電流!「微電流」能瞬間拉提消水腫,「納米電流」則是刺激膠原蛋白增生,讓皮膚養出透亮光澤。

總結來說,只要每天花個幾分鐘,就能看見緊緻效果,比去醫美維持 CP值高多了,值得投資,不會後悔!

 @ziipbeauty 

#ziiphalo #ziiphalo奈米微電流美膚儀 #ziip #ziipbeauty #ziip美容儀
你是不是跟我一樣, 上班或在家常常久坐不動, 畢竟累了就懶得動, 不知不覺腰圍越來越圓... 之前 你是不是跟我一樣,
上班或在家常常久坐不動,
畢竟累了就懶得動,
不知不覺腰圍越來越圓...

之前就試過增肌減脂的儀器,
這種非侵入式的療程最適合我了,
滑手機時看到目前最新的「太能波」,
於是就來「愛爾麗診所」報到了。

我去的是
「愛爾麗診所 台中崇德店」,

地點就在崇德路上,地點很好找,
我之前就先預約了,
在醫師為我看診評估之前,
諮詢師LUNA親切的回答了我各種問題,
然後便帶我進入診間。

「太能波」是種高強度聚焦的電磁波,
可穿透皮下,讓肌肉進行極限收縮,
達到快速增肌減脂,
以及雕塑局部線條的效果。

陳俊宏醫師很專業地評估了我的狀況,
然後跟我說明整個過程會有的情形,
讓我安心,接著就準備施打。

施打過程其實超級放鬆,
護理人員美美協助將太能波的儀器
固定在我的肚子上,
原本我還有點緊張,
沒想到其實還蠻舒服的耶!

感覺就像是肚子深層的肌肉
被緊緊抓住再放開,
強烈收縮然後再放鬆,
像是有人在幫你瘋狂地做仰臥起坐,
讓你被動式的運動核心肌群... 

整個療程只有30分鐘,
我就這樣滑滑手機,時間就到了。

結果療程一結束,
我的肚子居然有種剛做完運動的微痠感,
到隔天起床時,
腹部的那種運動後的微痠感也都還在。

總之,
這次的「太能波」初體驗感覺還不錯,
推薦給想雕塑身形,
但又沒時間運動的女孩們。

#愛爾麗  #愛爾麗台中崇德店 #愛爾麗診所
預約資訊:https://lin.ee/v5FZCcE
LINE:@799mpgdu
@airleeworld
下雨的夜晚,就來看看澎湖的海吧! 很快就要到澎湖花火節了, 如果你有計畫前往, 我租車的「豪野小客 下雨的夜晚,就來看看澎湖的海吧!

很快就要到澎湖花火節了,
如果你有計畫前往,
我租車的「豪野小客車租賃有限公司」闆娘說,
預訂租車時,說蘇菲推薦來的,
可以有九折優惠喔!不無小補~

另外,題外話,
這些的澎湖旅遊照,你最喜歡哪張呢?🥰

#澎湖旅遊 #澎湖花火節 #澎湖民宿  #澎湖住宿 #澎湖自由行 #澎湖景點 #澎湖租車 #豪野小客車租賃有限公司 #豪野小客車 #豪野小客車租賃
繼續介紹澎湖另一間海景民宿 —「#夢想民宿」。 「澎湖夢想民宿」的地理位置離市區更近, 位於馬公市 繼續介紹澎湖另一間海景民宿
—「#夢想民宿」。

「澎湖夢想民宿」的地理位置離市區更近,
位於馬公市,又遠離塵囂,
位於一個靠海的社區,
門口走路一分鐘就到海邊了。

法式風格的房間,
每間都掛上了水晶吊燈,
搭配上莫蘭迪色系的牆面,
而且每間房都貼心的配置了免治馬桶,
舒服地躺在古典大床上,
睜開眼,窗外就是無敵海景,
這是甚麼夢幻的貴婦生活啊!

完全不想出門了~

快計畫來澎湖耍廢.放空.看海吧~~

澎湖。夢想民宿 Dream B&B
#fblifestyle #澎湖住宿 #澎湖民宿 #澎湖民宿推薦 #澎湖自由行 #澎湖花火節 #澎湖旅遊 #澎湖夢想民宿 #親子包棟民宿 #奧丁丁OwlJourney @dream1018bnb
從去年底一直破病到現在, 出門晃晃轉個運, 命理老師說我今年缺「水」, 可以多往有水的地方走走, 從去年底一直破病到現在,
出門晃晃轉個運,

命理老師說我今年缺「水」,
可以多往有水的地方走走,
看來澎湖就是個放空的好選擇!

這間「嶼光。角落」
有我最愛的清靜好視野,
極簡清水模的建築超美,
躺床上及泡澡都能看到無敵海景,
超療癒,
瞬間就被充飽電了!❤️

大家出遊找住宿,
喜歡甚麼樣的民宿呢?

採光超好的海景民宿:
Somewhere Guesthouse 嶼光。角落
@somewhere_guesthouse 

#somewhereguesthouse #嶼光 #嶼光角落 #澎湖住宿 #澎湖民宿 #澎湖自由行 #澎湖花火節 #澎湖旅遊 #澎湖
2026 新高埕 耀馬迎新春 你知道高雄車站出站的地方, 有個下沉式廣場嗎? 它的名字叫「新高埕 2026 新高埕 耀馬迎新春

你知道高雄車站出站的地方,
有個下沉式廣場嗎?

它的名字叫「新高埕」,
北廣場有馬年的裝置藝術,
南廣場有新春市集,
中央的風琴廣場舞台常常會有活動,
這個週末就有YOYO哥哥姐姐,
以及韓職啦啦隊的MINGO,
到場勁歌熱舞,現場氣氛超High!

活動地點 | 高雄車站 新高埕
南廣場 
北廣場 
中央風琴廣場

#高雄車站 #新高埕 #yoyo哥哥姐姐 #韓職啦啦隊 @sinkotiann
今年春節都是大晴天, 有想到去哪兒走走了嗎?🌞 「#田中窯創藝園區」 有500多坪的綠地, 以及百 今年春節都是大晴天,
有想到去哪兒走走了嗎?🌞

「#田中窯創藝園區」
有500多坪的綠地,
以及百米長的許願藤廊道,
園區種植的蜀葵花共有2萬多株,
即日起開放到4月底喔!

過年天氣晴朗,
正是走春賞景的好季節,
園區也能體驗植物敲拓染、
手拉坏捏陶、礦物染泥染、
彩繪動物撲滿及瓷盤彩繪等,
還能和貓咪一同玩耍喔!

過年就來彰化走走吧!❤️

⚡田中窯創藝園區 入園資訊⚡
園址:彰化縣田中鎮斗中路二段230巷248號。
(近彰化田中高鐵站)
電話:0985-572610或0953-752159
時間:即日起~4月底
開放時間:09:00–17:00
入園費:NT$100/人

(可折抵園內餐飲NT$50)
(100公分以下兒童免門票)

@tien_pottery #田中窯創意園區 #田中窯創藝園區 #田中窯 #彰化田中 #田中景點
幸福就是美食在前,家人在右, 團圓喜樂,健康平安! 祝大家新年快樂🧨 財源滾滾,馬上有錢花💰💰💰 幸福就是美食在前,家人在右,
團圓喜樂,健康平安!

祝大家新年快樂🧨
財源滾滾,馬上有錢花💰💰💰

#2026你好 #2026newyear❤️ #馬年 #馬年行大運 #2026馬年
從2月1日起,只要來金門旅遊, 記得把機票或船票保存好, 因為能免費領到一瓶高粱酒喔! 金門提供了 從2月1日起,只要來金門旅遊,
記得把機票或船票保存好,
因為能免費領到一瓶高粱酒喔!

金門提供了限量一萬瓶的霧橋海(300ML)
要免費送給遊客,
只要你不是金門人(未設籍金門縣),
滿18歲以上就有資格領取。

💟領取方式如下:
1、備妥「身分證明文件」
(台灣人出示身份證,中國人出示通行證)
2、出示「入境證明」
(入境金門的船票或機票)
3、向住宿點要一份「住宿證明」
(一定要有訂房紀錄和收據)

💟領取地點與時間
1、金門尚義機場旅遊服務中心:
每日上午8:30-下午5:00。
2、金門水頭碼頭出境大廳櫃檯:
每日上午8:30-下午5:00。
4、昇恆昌-金湖廣場4樓贈品櫃檯:
每週一至週四上午9:00 -下午6:00;
每週五至週日上午9:00 -下午9:00。

✅每人限領1份,採現場兌領,不得代領。

#醉美金門 #遊金門免費領好酒 #金門免費領高粱酒  #金門旅遊 #樂遊金門 @kinmentravel
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