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分類: 東京

東京哈利波特影城》麻瓜們必看的魔法世界攻略 門票交通設施 必拍場景必買限定商品一次全都看 快來霍格華茲跟哈利波特一起入學吧!

日本sophiee2023-09-120
東京哈利波特影城》麻瓜們必看的魔法世界攻略 門票交通設施 必拍場景必買限定商品一次全都看 快來霍格華茲跟哈利波特一起入學吧! @蘇菲漫旅

終於等到「東京華納兄弟哈利波特影城」開幕了!這個把整個霍格華茲場景神還原的園區,是全球最大的哈利波特影城,有別…

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東京景點》豐洲美術展teamLab Planets TOKYO 親子室內景點 門票 交通 展覽介紹 還可順遊台場!

日本sophiee2023-09-070
東京景點》豐洲美術展teamLab Planets TOKYO 親子室內景點 門票 交通 展覽介紹 還可順遊台場! @蘇菲漫旅

這次東京之旅,有個我們都很喜歡的行程,也是目前東京自由行中非常熱門的景點,那就是位於台場的「teamLab P…

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東京親子景點》Maxell Aqua Park Shinagawa品川水族館 結合聲光效果的華麗海豚表演 門票優惠 交通方式 表演時間一次看!

日本sophiee2023-09-050
Maxell Aqua Park品川水族館

日本東京有個很受歡迎的室內景點「Maxell Aqua Park Shinagawa品川水族館」,非常適合當作…

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東京逛街∣kirarina京王吉祥寺:雜貨天堂手作控必逛(櫃位攻略)!

日本sophiee2019-07-100
東京逛街∣kirarina京王吉祥寺:雜貨天堂手作控必逛(櫃位攻略)! @蘇菲漫旅

最令東京人想居住的地點—吉祥寺,到底有何魅力呢?走訪一趟後,終於讓我開始有點了解,這個生活機能強大、交通快速又…

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日本購物血拼∣東京在地人的逛街地╳來西新井Ario一日散策吧!

日本sophiee2019-07-060
日本購物血拼∣東京在地人的逛街地╳來西新井Ario一日散策吧! @蘇菲漫旅

到日本旅遊,逛街購物是很重要的一環,來到東京血拚,你只想到了新宿、原宿、澀谷、銀座、上野及吉祥寺嗎?介紹大家一…

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東京飯店推薦∣錦糸町樂天城市酒店╳睜開眼就看見晴空塔的逛街天堂啊!

日本sophiee2019-06-170
東京飯店推薦∣錦糸町樂天城市酒店╳睜開眼就看見晴空塔的逛街天堂啊! @蘇菲漫旅

樂天小熊飯店/錦糸町樂天城市酒店/Lotte City Hotel Kinshicho/ロッテシティホテル錦糸…

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淺草合羽橋道具街∣つば屋/鍔屋包丁店TSUBAYA╳東京必逛料理購物清單

日本sophiee2019-06-142
淺草合羽橋道具街∣つば屋/鍔屋包丁店TSUBAYA╳東京必逛料理購物清單 @蘇菲漫旅

淺草/合羽橋/刀具街/つば屋/包丁/TSUBAYA/鍔屋 東京淺草合羽橋 廚具刀具的代名詞 合羽橋是東京淺草著…

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東京必去︱新宿機器人餐廳。來日本一定要去一次 刺激好玩超精彩!

東京sophiee2018-04-190
東京必去︱新宿機器人餐廳。來日本一定要去一次 刺激好玩超精彩! @蘇菲漫旅

來東京旅遊,新宿是最熱門的自由行旅遊地區,有個被TripAdvisor票選最想去的東京景點,就位於熱鬧的新宿歌…

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東京賞櫻︱五天四夜自由行。景點交通行程全紀錄

東京sophiee2018-04-110
東京賞櫻︱五天四夜自由行。景點交通行程全紀錄 @蘇菲漫旅

到東京旅遊,只能在市區賞櫻嗎?當新宿御苑、上野公園、隅田川、中目黑及昭和紀念公園都沒有櫻花時,推薦大家幾個鄰近…

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客路優惠碼▍使用Klook客路 各種便宜票券 日本旅遊交通都能一網打盡!

日本sophiee2016-12-240
客路優惠碼▍使用Klook客路 各種便宜票券 日本旅遊交通都能一網打盡! @蘇菲漫旅

  (KLOOK客路優惠碼:TCLU3 ,優惠碼限新用戶使用)   客路Klook是個最近很火紅的網…

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雪地保暖穿搭分享▍賞雪玩雪該怎麼穿?十二樣雪地必備裝備–雪地穿著、靴子選擇、必備好物、小孩保暖防寒準備。完美防水防滑保暖教戰手冊!

第一次自助旅行系列文sophiee2016-12-190
雪地保暖穿搭分享▍賞雪玩雪該怎麼穿?十二樣雪地必備裝備–雪地穿著、靴子選擇、必備好物、小孩保暖防寒準備。完美防水防滑保暖教戰手冊! @蘇菲漫旅

轉眼又要過年了,每到寒假,身邊就有好多朋友要出國去玩, 大家都在問:到底下雪時,衣服該怎麼穿才好?

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〔旅遊便宜票券APP推薦〕KLOOK客路。自助旅行、行程規劃、東京迪士尼、香港迪士尼優惠門票、香港海洋公園、大阪環球影城票券 – 完美自由行規畫!

第一次自助旅行系列文sophiee2015-10-105
〔旅遊便宜票券APP推薦〕KLOOK客路。自助旅行、行程規劃、東京迪士尼、香港迪士尼優惠門票、香港海洋公園、大阪環球影城票券 – 完美自由行規畫! @蘇菲漫旅

跟大家分享一個我最近常使用的平台,是一個很方便的訂票管道, 有網站,也有手機APP可免費提供下載,就是這家預訂…

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【東京橫濱輕旅行】橫濱一日遊。橫濱規劃懶人包/橫濱行程攻略

東京sophiee2015-07-295
【東京橫濱輕旅行】橫濱一日遊。橫濱規劃懶人包/橫濱行程攻略 @蘇菲漫旅

東京近郊/橫濱一日遊/橫濱旅遊規劃/橫濱行程攻略/橫濱規劃懶人包/元町中華街 /帆船日本丸/紅磚倉庫/山下公園…

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箱根旅遊。經典精華行程懶人包!(箱根交通介紹)

東京sophiee2015-07-157
箱根旅遊。經典精華行程懶人包!(箱根交通介紹) @蘇菲漫旅

來箱根旅行,搭乘各種多樣化的交通工具來周遊箱根,是最迷人最經典的行程, 不僅可以把所有精華地帶,全都遊覽一遍,…

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箱根的雕刻之森美術館

東京sophiee2014-10-020
箱根的雕刻之森美術館 @蘇菲漫旅

  箱根的「雕刻之森美術館」,是個在戶外展覽的大型雕塑公園, 在開闊的草坪上,展示各式不同的雕刻品,…

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[2014東京]波里尼西亞草壇餐廳。東京迪士尼樂園(附預約訂位攻略)

東京sophiee2014-09-092
[2014東京]波里尼西亞草壇餐廳。東京迪士尼樂園(附預約訂位攻略) @蘇菲漫旅

    在「東京迪士尼樂園」裡,可以一邊用餐,一邊看表演, 而且是迪士尼巨星們的演出,

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[2014東京]東京迪士尼樂園。一日遊攻略心得(再訪經驗談)

東京sophiee2014-09-081
[2014東京]東京迪士尼樂園。一日遊攻略心得(再訪經驗談) @蘇菲漫旅

  今年農曆年節,第一次帶饅頭到東京迪士尼, 當時玩了兩天樂園,還覺得意猶未盡(詳見此篇); &nb…

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[2014東京]海洋迪士尼樂園攻略。夏日遊玩心得

東京sophiee2014-09-022
[2014東京]海洋迪士尼樂園攻略。夏日遊玩心得 @蘇菲漫旅

  去了幾次的迪士尼,都是往樂園跑,有城堡有公主,完全攻佔小女娃兒的心; 這個暑假是第一次去「海洋迪…

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[2014日本]東京錦系町阿卡將本舖。媽媽的購物天堂

東京sophiee2014-03-112
[2014日本]東京錦系町阿卡將本舖。媽媽的購物天堂 @蘇菲漫旅

 身為血拼媽媽族,不能不知道『阿卡將本舖』的存在。  

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[2014日本]傳說中的絕佳夜景觀覽。六本木之丘「森大樓」

東京sophiee2014-03-092
[2014日本]傳說中的絕佳夜景觀覽。六本木之丘「森大樓」 @蘇菲漫旅

  之前到東京,沒有刻意上過觀景台,因為都往近郊跑, 晚上回來也累癱了,觀景台也早已關門,

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[2014日本]東京迪士尼樂園攻略。遊玩心得分享

東京sophiee2014-03-027
[2014日本]東京迪士尼樂園攻略。遊玩心得分享 @蘇菲漫旅

    趁著印象還深刻,提供一些遊玩心得,提供大家做參考。  

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[2014日本]東京迪士尼樂園攻略。遊行及特殊活動

東京sophiee2014-02-201
[2014日本]東京迪士尼樂園攻略。遊行及特殊活動 @蘇菲漫旅

  迪士尼樂園裡的重頭戲, 就屬日間大遊行「NEW幸福在這裡」(Happiness Is Here)…

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[2014日本]鑽石馬蹄餐廳 (The Diamond Horseshoe )。東京迪士尼

東京sophiee2014-02-146
[2014日本]鑽石馬蹄餐廳 (The Diamond Horseshoe )。東京迪士尼 @蘇菲漫旅

東京迪士尼樂園裡的表演餐飲秀的餐廳一共有2間, 分別為「鑽石馬蹄餐廳」和「波里尼西亞草壇餐廳」,都是相當受歡迎…

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【2014日本】迪士尼生日護照。使用及預定方法

東京sophiee2014-02-1231
【2014日本】迪士尼生日護照。使用及預定方法 @蘇菲漫旅

  東京迪士尼有推出有別於一般入園護照的「生日護照」,比一般票多2200日圓(台幣600元), 但憑…

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【2014日本】東京「晴空塔」(天空樹)夜景

東京sophiee2014-02-102
【2014日本】東京「晴空塔」(天空樹)夜景 @蘇菲漫旅

「晴空塔」(天空樹)散策請詳見上一篇, 本篇以照片為主,感受一下「晴空塔」夜晚的浪漫氣氛。  

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Sophiee Tsai
讓大家期待已久的「2023世界客家博覽會」終於在桃園開展了,這次以「Travel to Tomorrow 天光日个客家」為主題,從8/11~10/15為期66天。

共有兩大主展館(臺灣館、世界館),及八大副展館、17個衛星展區,還有一座16 米高的Hello Kitty水上裝置藝術,適合全家大小一起來的免費景點。

這裡好玩又好拍照,超級適合消磨時間及遛老人小孩,找一天過來參觀吧~
https://sophiee.tw/hakkaexpo2023-tw/
@2023hakkaexpo #2023世界客家博覽會 #2023世界客家博覽會台灣館 #2023世界客家博覽會世界館 #2023世界客家博覽會在桃園 #2023客家博覽會 #世界客家博覽會 #客家博覽會 #桃園 #桃園景點 #travelphotography #travel #travellingthroughtheworld #travelblogger #travelblogger #instatravel #traveltaiwan #travelgram
日本東京這個很受歡迎的室內網美景點「Maxell Aqua Park Shinagawa品川水族館」,是老少咸宜的市區景點。

在這裡不僅可以看到各種大型魚類及水母、海葵等海洋生物,還有水獺、企鵝及海豹的表演,以及另外預約付費的觸摸海豚及水豚餵食等活動。

尤其是聲光效果絕佳的浮誇海豚表演,更是讓我們印象深刻,看完後甚至覺得,下回再來東京旅遊,還是要再安排來這裡參觀。

🔥預約訂票:https://bit.ly/3qgCPYv 
🔥攻略文分享:https://sophiee.tw/maxell-aqua-park/ 

#MaxellAquaParkShinagawa #品川室內水族館  #品川水族館 #東京景點 #東京観光 #東京旅行 #東京旅遊 #東京景點推薦 #tokyo #tokyojapan #tokyotrip #tokyotravel #travellingthroughtheworld #travelphotography #travelblogger #travel #instatravel #KKDAY
@kkdaytw  #マクセルアクアパーク品川 @aquapark_official
這次東京之旅,有個我們都很喜歡的行程,也是目前東京自由行中非常熱門的景點,那就是位於台場的「teamLab Planets TOKYO」豐洲美術展。它被很多國家評為「此生必去」的展覽,也被旅遊指南「Lonely Planet孤獨星球」列為「連東京人都要排隊參觀的東京七大最佳博物館」。

  
它有多特別?
它是利用科技來結合藝術,強調參觀者可以「身歷其境」的體驗每個作品,用身體去感受藝術,非常特別,是一個絕對不會無聊的美術展。

  
因此參觀的時候,是不能帶包包或是自拍棒的,入場後會先來到置物區,就得把襪子、鞋子、包包等其他物品,全部都放進置物櫃中鎖起來,只可以帶相機及手機入場參觀。

  
💦全程均需赤腳,部分作品水深及膝,因此可穿短褲,或是褲管可以捲到大腿。
🪞若想穿裙子,地板鏡面會反射,要穿安全褲,小朋友可穿泳衣。
📷很多地方需摸黑前進,手機相機要自行保管好。
(不可使用自拍棒及腳架,也盡量不要逗留一處太久)

  
目前每天都有限制入場人數(總量管制),強烈建議事先上網購買,線上預約好時間,除了不須現場排隊排太久,也能避免售罄的窘境。

✓線上購票:https://bit.ly/3qgkwTm
(線上購買免換票,直接出示QR code進場,走快速通關,不用排隊。)

 
豐洲美術展teamLab Planets TOKYO 
地址:東京都江東区豊洲6-1-16
「新豐洲站」出口(搭百合海鷗號)
時間:平日10:00-20:00、假日09:00-21:00(周三公休)
線上購票:https://bit.ly/3qgkwTm
官網:https://www.teamlab.art/jp/e/planets/ 
@teamlab.planets  @kkdaytw #kkday #kkdaytw #teamlabplanets #teamlabtokyo #tokyo #tokyotravel #tokyotrip #東京 #東京観光 #東京旅行 #東京散歩 #東京都 #台場 #travel #travelphotography #travelblogger #traveler #instatravel
百靈智能調理機:https://www.hengstyle.com/ 百靈智能調理機:https://www.hengstyle.com/market/2236
(2023/09/04準時結團)
個人頁上方有連結可點擊
原本那天不是真的想穿這樣去走步道的…

而是這件洋裝買了之後,一直沒有機會穿它,想著來到度假村,趁著沒什麼人的場合,帶來試穿一下,看看效果如何。

果然,拍照效果是好的,但當下是狼狽的… 因為避開人群,這種步道蚊蟲超多,而且還有一堆蟑螂,我真的無法跟昆蟲相處太久…💔

加上天氣炎熱,滿頭大汗的,NuBra一直要掉下來… 真的是OOXX!

不過,拍出來還不錯就是了。💕

#大板根 #大板根森林溫泉渡假村 #大板根森林溫泉酒店 #大板根森林 #大板根森林步道 #大板根森林溫泉 @thegreatrootsresort #台北景點 #台北旅遊 #台北溫泉 #台北溫泉飯店 #台北旅行 #traveltaiwan #traveltaipei #travellingthroughtheworld #travelphotography #travel #travelblogger #traveler #travelling
日前台中永豐棧酒店結合了阿利海鮮餐廳,推出了「利即嚐鮮 龍蝦一泊二食住房專案」

除了可以入住永豐棧酒店或雀客藏居台中大墩館,雙人同行5200元起,即可享用「阿利海鮮珍味龍蝦饗宴」及「風尚廚房自助吧早午餐」!

快來看看吧→ https://sophiee.tw/tempushotel-ali/

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因為健康因素,想改變一下飲食習慣,所以就來嘗試自製綠拿鐵,把一天之中的其中一餐改成了飲用綠拿鐵(代替一餐),每次喝完都覺得自己好健康,感覺喝進去了新鮮又營養的綜合維他命,心情也跟著愉快了起來。

綠拿鐵是不加糖及蜂蜜的,完全靠蔬果的原味,為了讓大家都能接受,所以目前的綠拿鐵,蔬菜和水果比是5:5及4:6,而且使用德國百靈智能調理機高速快打,把食材打得很綿密,完全沒有殘渣,喝起來的口感,真的就像是好喝的奶昔啊~
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(目前市場最低價)

◆什麼是綠拿鐵?
綠拿鐵,其實不是一杯含有咖啡因的飲品,而是由新鮮的綜合蔬菜水果,加入蛋白質及油脂,去攪打而成的一杯天然飲品,由於打完後整體的口感濃郁綿密,喝起來就像奶昔或咖啡拿鐵般,才被稱為綠色的拿鐵(Green Smoothie),但綠拿鐵卻可以攝取到一餐足夠的各種營養素。

◆喝綠拿鐵的優點
綠拿鐵能夠用最簡單快速的方式,攝取大量蔬菜水果,卻不需要浪費太多力氣去準備食物,新鮮的蔬果透過調理機的充分攪打,更容易消化吸收,還能排除體內廢物及毒素,使身體能攝取足夠的纖維質及全營養,加上吃進去的多為較低的飽和脂肪與大量的纖維,處理方式也只有生食及川燙,飲食更為健康。

◆主角蔬菜:以深綠色蔬菜為主
我們喝綠拿鐵,是為了攝取平時較為缺乏的蔬菜營養,因此盡量多以深綠色蔬菜為主,因為它含有較高的營養素,包括了維生素A、B1、C、K、葉酸、鈣、鎂、鐵、鉀、胡蘿蔔素、葉黃素及各類植化素等成分,利抗癌、抗發炎,都是對人體健康非常有幫助的超級食物。

「深綠色蔬菜」首先推薦的是青花菜、地瓜葉、青江菜、山蘇、菠菜、羽衣甘藍、空心菜、秋葵和紅莧菜等,當然其他像高麗菜、小白菜、大陸妹、娃娃菜、龍鬚菜、絲瓜、小黃瓜、苜蓿芽、番茄等,想加甚麼都可以,記得蔬菜要川燙過再一起打。

◆配角水果:以當季水果為主即可
水果是綠拿鐵好不好喝的關鍵,建議可以用蘋果、鳳梨、芭樂、香蕉或葡萄等,這類口感好香氣足,甜味也夠的水果。

以免因為水果的甜度太甜,造成反效果。
蘋果及香蕉都是膳食纖維前幾名的水果,而香蕉也是富含眾多礦物質維生素的抗癌食材,另外芭樂配檸檬,維他命C特別高,檸檬皮的營養更高,記得要連皮一起打,喜歡甚麼水果都可以加,但記得要留意甜份問題,以免造成反效果。

◆配角堅果:可調整味道及補充油脂
堅果富含植化素,可調整綠拿鐵的味道,及補充油脂,而且達到「寒熱平衡」的效果。有些蔬菜的維生素是脂溶性的,有了油脂可提高脂溶性維生素的吸收率,還能增加飽足感。

我會加無調味無鹽的綜合堅果及奇亞籽,也有人多以核桃、杏仁、夏威夷豆或腰果為主,因為它們的Omega-3比較高,可抗發炎,另外也含有許多的水溶性膳食纖維,能夠增加飽足感,黑芝麻粉也不錯,可補充鈣與鐵,也能讓頭髮生長更健康。

◆老薑片或薑黃粉
由於蔬果吃多了,女生怕有體寒的疑慮,因此在綠拿鐵的配方中,可以加入一兩片薑片,或是一匙薑黃粉,可以調和寒熱,讓綠拿鐵不那麼寒,還可以抗發炎、促進循環,好處多多。(但切記不要過多,味道會被搶走~)

◆綠拿鐵配方比例建議:以一杯500 ml為例
初體驗:蔬菜100g(清洗川燙後)+水果100g
小孩版:蔬菜80g(清洗川燙後)+水果120g
進階版:蔬菜120g(清洗川燙後)+水果80g
綜合堅果:30g
大豆胜肽(蛋白粉)1大匙
水200~250ml(依個人喜好濃稠度) 

◆為何要使用德國百靈智能調理機打綠拿鐵:
1、瓦數低需要打較久,會破壞掉蔬果的營養素。
2、調理機製作的口感綿密順口,好喝很多,接受度較高。
3、蔬果皆為高纖食材,用調理機攪打才容易消化,完全無渣。

因為添加水果而掩蓋了菜味,所以喝綠拿鐵,能輕鬆地吃進更多的蔬菜量,也因為加了堅果及豆漿等,可以攝取更多的健康蛋白質及油脂,也建議可以多使用酪梨,因為酪梨含有單元不飽和脂肪酸,能夠降膽固醇,且不容易氧化產生自由基,進而降低動脈硬化的風險。

◆有清潔模式很省事:
德國百靈智能調理機它有內建「清潔模式」,只要裝滿一半的水,視情況加入幾滴中性清潔劑,然後按下Clean按鈕,就會自動清潔,而且洗得超乾淨,把水倒掉,在水龍頭下再沖一下就好,手完全不會弄濕弄髒,提高許多讓我做綠拿鐵的意願。

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前兩週跑了一趟澎湖,與朋友來個三天兩夜的小旅行,一同快閃澎湖各個好吃好玩好拍的景點,參與在地的深度體驗活動,走深度旅行的風格,感受到澎湖的另一個面貌,收穫滿滿,把整趟行程記錄下來做成懶人包,給想去澎湖旅遊的朋友們做個參考。

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雖然很熱,但還是不免俗的穿了和服👘
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