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作者: sophiee

自助旅行 旅遊規劃 親子行程

曼谷自由行攻略︱小資女曼谷SPA當貴婦 五天四夜一萬五元有找~曼谷行程規劃 住宿推薦 預算分享 景點美食全包!

曼谷sophiee2022-12-162
曼谷自由行攻略︱小資女曼谷SPA當貴婦 五天四夜一萬五元有找~曼谷行程規劃 住宿推薦 預算分享 景點美食全包! @蘇菲漫旅

我把去曼谷自由行的準備方向、行程規劃、超值又漂亮的飯店,全整理在這一篇文章內,大家可以做個參考,這個版本超適合…

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旅行箱推薦 團購 FlexFlow旅行箱 好推好收納還可以測重的美型行李箱!

旅行好物分享sophiee2022-12-140
旅行箱推薦 團購 FlexFlow旅行箱 好推好收納還可以測重的美型行李箱! @蘇菲漫旅

出國再也不擔心行李箱超重受罰了!這個會秤重的FlexFlow法國精品智能秤重旅行箱,超美超時尚,好推好收納還可…

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2023年菜推薦│網購熱銷年菜宅配 鮮拾獨家 台味功夫手路菜5道年菜組

宅配美食sophiee2022-12-100
2023年菜推薦│網購熱銷年菜宅配 鮮拾獨家 台味功夫手路菜5道年菜組 @蘇菲漫旅

過年快到了,又開始煩惱今年的除夕年夜飯了嗎?網購熱銷年菜評比的冠軍年菜,網路上就買得到,「鮮拾」嚴選出大人小孩…

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台東海線二日遊懶人包》台東景點推薦 一次暢遊東河成功長濱 好玩景點美食體驗活動!

暢遊台灣sophiee2022-11-300
台東海線二日遊懶人包》台東景點推薦 一次暢遊東河成功長濱 好玩景點美食體驗活動! @蘇菲漫旅

好山好水又有好吃美食的台東,別以為只有夏天才好玩,這回跟大家推薦東河鄉、成功鎮及長濱鄉的私房秘境景點,當你下次…

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二手家具推薦》二手傢俱買賣 辦公家具 中古家電 歐式家具 古董家具 搬家 開店 租屋尋寶的好所在!

居家打造sophiee2022-11-190
二手家具推薦》二手傢俱買賣 辦公家具 中古家電  歐式家具 古董家具 搬家 開店 租屋尋寶的好所在! @蘇菲漫旅

在外租屋找家具,預算有限?搬家換屋想添購家具,但有房貸壓力?開店找設備,可是預算不足?此時找高品質的二手家具就…

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金門旗袍體驗》花樣年華旗袍漢服出租 走入時光隧道 感受沙美古樸之美

台灣離島sophiee2022-11-180
金門旗袍體驗》花樣年華旗袍漢服出租 走入時光隧道 感受沙美古樸之美 @蘇菲漫旅

上回去金門,在沙美地區遊玩時,也找了間旗袍漢服出租「花樣年華」來體驗,因為金沙鎮這一帶也有許多的古厝,穿上旗袍…

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釜山自由行攻略∣韓國釜山旅遊推薦+行前準備+景點及住宿介紹 懶人快收藏!

第一次自助旅行系列文sophiee2022-11-170
釜山自由行攻略∣韓國釜山旅遊推薦+行前準備+景點及住宿介紹 懶人快收藏! @蘇菲漫旅

釜山自由行/攻略/懶人包/釜山景點推薦/住宿懶人包 終於終於,都回來這麼久了,韓國釜山Busan自由行攻略終於…

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2023台中年菜推薦》大祥燒鵝海鮮餐廳 除夕圍爐外帶年菜預訂 今年過年特別早 搶輸就芭比Q了…

中台灣美食sophiee2022-11-140
2023台中年菜推薦》大祥燒鵝海鮮餐廳 除夕圍爐外帶年菜預訂 今年過年特別早 搶輸就芭比Q了… @蘇菲漫旅

又到了該訂年菜的時候,尤其今年過年提早到,如果你還沒訂年菜或是訂除夕圍爐的餐廳的話,可要加緊腳步了。別緊張,2…

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台中素食餐廳推薦》斐得蔬食 精緻異國蔬食料理 秀泰台中站前二館店 享受健康輕鬆無負擔的美味!

中台灣美食sophiee2022-11-130
台中素食餐廳推薦》斐得蔬食 精緻異國蔬食料理 秀泰台中站前二館店 享受健康輕鬆無負擔的美味! @蘇菲漫旅

一間將蔬食與異國料理巧妙結合,運用食材與料理方式迸發出新創意,無論輕食、沙拉、義大利麵、燉飯、荷蘭薄餅,還是甜…

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金門旗袍體驗推薦》甄洋樓/咖啡氣泡飲旗袍體驗 漢服出租 旗袍出租 各種服裝體驗 讓你踏遍金門各景點及古宅盡情打卡!

台灣離島sophiee2022-11-110
金門旗袍體驗推薦》甄洋樓/咖啡氣泡飲旗袍體驗 漢服出租 旗袍出租 各種服裝體驗 讓你踏遍金門各景點及古宅盡情打卡! @蘇菲漫旅

最近的金門旅遊,最夯的就是旗袍或漢服體驗了!當然也是我來金門一定要做的事,在古樸的老宅、洋樓及街道巷弄間,穿著…

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馬祖旅遊》2022馬祖秋慶活動:牛角做出幼 見證馬祖人的成年禮

台灣離島sophiee2022-10-280
馬祖旅遊》2022馬祖秋慶活動:牛角做出幼 見證馬祖人的成年禮 @蘇菲漫旅

2022馬祖秋慶活動:牛角做出幼 見證馬祖人的成年禮! 2022馬祖秋季慶典的最後一個活動—「牛角做出幼」,在…

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花蓮海景飯店推薦》七星潭迎星會館 海景第一排 無邊際海景房 躺著就能觀星看日出!

東部輕鬆玩sophiee2022-10-270
花蓮海景飯店推薦》七星潭迎星會館 海景第一排 無邊際海景房 躺著就能觀星看日出! @蘇菲漫旅

位於花蓮七星潭的「迎星會館」是棟白色維多利亞式風格的飯店,每間客房都有著第一排無邊際海景的大露臺,可以在陽台上…

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澎湖自由行》特色景點旅遊美食活動推薦 跟著海女體驗漁民生活起居 來坑道感受昔日戰地風情!

台灣離島sophiee2022-10-230
澎湖自由行》特色景點旅遊美食活動推薦 跟著海女體驗漁民生活起居 來坑道感受昔日戰地風情! @蘇菲漫旅

澎湖怎麼玩?有哪些超推薦的澎湖旅遊景點?以往的你是否只知道到澎湖吃海鮮、夜釣小管、玩水上活動,以及在海邊拍美照…

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花蓮賞鯨推薦》鯨世界賞鯨 花蓮賞鯨攻略 預約票價地點季節 徜徉海上邂逅鯨豚!

東部輕鬆玩sophiee2022-10-210
花蓮賞鯨推薦》鯨世界賞鯨 花蓮賞鯨攻略 預約票價地點季節 徜徉海上邂逅鯨豚! @蘇菲漫旅

這次來到花蓮賞鯨,參加的是花蓮老字號的賞鯨船公司「鯨世界賞鯨」,他們也是網路上評比最優的一家,無論是往返的接駁…

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馬祖旅遊》2022馬祖秋慶活動:媽祖昇天祭 走祈福坑道鑽神轎 媽祖巨神像保佑你!

台灣離島sophiee2022-10-200
馬祖旅遊》2022馬祖秋慶活動:媽祖昇天祭 走祈福坑道鑽神轎 媽祖巨神像保佑你! @蘇菲漫旅

每年農曆的9月9日(重陽節)是媽祖得道昇天的日子,因此馬祖在每年的這一天都會舉辦「媽祖昇天祭」的活動,來傳達對…

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HOYA多焦鏡片體驗館》光泰眼鏡東海店 專業驗配流程分享 台中第一座多焦鏡片體驗館 提供完美的多焦配鏡體驗 生活更便利!

生活分享sophiee2022-10-190
HOYA多焦鏡片體驗館》光泰眼鏡東海店 專業驗配流程分享 台中第一座多焦鏡片體驗館 提供完美的多焦配鏡體驗 生活更便利! @蘇菲漫旅

你有老花嗎?別不好意思,如果對老花狀況置之不理,眼睛很有可能會容易疲勞,而且常發生頭痛問題,尋找專業的諮詢及驗…

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MAXCELIA無線復古調理秤秤機》一機多用還可當電子秤 剝蒜切碎攪拌磨泥打奶泡 一機全搞定!

生活分享sophiee2022-10-140
MAXCELIA無線復古調理秤秤機》一機多用還可當電子秤 剝蒜切碎攪拌磨泥打奶泡 一機全搞定! @蘇菲漫旅

調理機百百款,但沒看過不用插電,而且還結合了電子秤的吧?! 這台MAXCELIA無線復古調理秤秤機的功能超多,…

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雲林北港一日遊》北港朝天宮景點美食名產一把抓 來逛老街吃美食│女兒橋│天空之橋│公館里彩繪村│華星印書局│元福麻油廠│阿婆煎盤粿│老受鴨肉飯│阿豐麵線糊│廟邊假魚肚!

中部輕鬆玩sophiee2022-10-140
雲林北港一日遊》北港朝天宮景點美食名產一把抓 來逛老街吃美食│女兒橋│天空之橋│公館里彩繪村│華星印書局│元福麻油廠│阿婆煎盤粿│老受鴨肉飯│阿豐麵線糊│廟邊假魚肚! @蘇菲漫旅

來到雲林北港朝天宮,免不了會被傳統糕餅及古早味美食小吃吸引,這天來北港一日小旅行,除了逛逛附近的拍照打卡景點(…

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雲林斗南一日遊》探索傳統工匠工藝之旅—他里霧文化園區│斗南車站│龍虎堂│偶的家-戲偶文創園區│斗南將軍工藝

中部輕鬆玩sophiee2022-10-130
雲林斗南一日遊》探索傳統工匠工藝之旅—他里霧文化園區│斗南車站│龍虎堂│偶的家-戲偶文創園區│斗南將軍工藝 @蘇菲漫旅

斗南是雲林的交通中心,舊稱為「他里霧」,有許多傳統的工藝技術及古蹟,我們這次來到斗南,走訪了幾個著名的景點及商…

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馬祖旅遊》2022馬祖秋慶活動:鐵板燒塔節 除穢祈福迎新!

台灣離島sophiee2022-10-080
馬祖旅遊》2022馬祖秋慶活動:鐵板燒塔節 除穢祈福迎新! @蘇菲漫旅

馬祖有許多文化活動,還保存著傳統的民俗,尤其是馬祖的秋慶活動,期間便保存著三場大型活動,包括了「鐵板燒塔節」、…

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烏來嬤報好康》騎單車遊烏來 前進南勢溪溫泉 勇闖泰雅部落 單車一日遊!

北台灣美食sophiee2022-10-060
烏來嬤報好康》騎單車遊烏來 前進南勢溪溫泉 勇闖泰雅部落 單車一日遊! @蘇菲漫旅

兩周前我參加了《烏來嬤報好康》的單車一日遊活動,挑戰從烏來老街騎自行車上山,來回烏來山區的德拉楠部落,以慢遊的…

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iPhone快速維修中心》APicu蘋果數位深切治療部 一中商圈iPhone MacBook維修 體驗專業免費檢測 價格透明實在 手機維修快速又安心!

生活分享sophiee2022-10-010
iPhone快速維修中心》APicu蘋果數位深切治療部 一中商圈iPhone MacBook維修 體驗專業免費檢測 價格透明實在 手機維修快速又安心! @蘇菲漫旅

位於一中商圈的iPhone快速維修中心「APicu蘋果數位深切治療部」提供快速維修iPhone及MacBook…

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幸花鷄白湯拉麵》台中南區國光店 平價又能滿足挑剔味蕾 堅持用心熬製湯頭 學生加麵免費 推薦最新上市青醬中卷拉麵!

中台灣美食sophiee2022-09-270
幸花鷄白湯拉麵》台中南區國光店 平價又能滿足挑剔味蕾 堅持用心熬製湯頭 學生加麵免費 推薦最新上市青醬中卷拉麵! @蘇菲漫旅

一家真材實料,用心用感情為你製作的拉麵,在疫情期間撫慰了不少無法去日本的拉麵控們的心,無論是自家熬製的湯頭、Q…

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岩漿火鍋台中公益店》最新超浮誇麻辣鍋美食 味覺及視覺饗宴 有專屬停車場及包廂 還營業到凌晨3點喔!

中台灣美食sophiee2022-09-220
岩漿火鍋台中公益店》最新超浮誇麻辣鍋美食 味覺及視覺饗宴 有專屬停車場及包廂 還營業到凌晨3點喔! @蘇菲漫旅

新竹極富盛名的岩漿火鍋也來台中囉!最近剛開幕的岩漿火鍋台中公益店,一來台中就選定公益路這一級戰區,果然是有備而…

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大雅無菜單日式料理推薦》味市お料理 每日只有16席 新鮮漁貨 日式熟成 客製化割烹 來場視覺的饗宴吧!

中台灣美食sophiee2022-09-170
大雅無菜單日式料理推薦》味市お料理 每日只有16席 新鮮漁貨 日式熟成 客製化割烹 來場視覺的饗宴吧! @蘇菲漫旅

跟我一樣喜愛無菜單日式料理的朋友,介紹你一家我最近吃過非常推薦的一間日料店「味市お料理」,一次只服務8位客人,…

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About Me

* 資深旅遊部落客/旅遊講座講師
* 出版兩本旅遊專書:
《中東的美麗與哀愁》(2017)
《非洲 親子自由行》(2018)
* 足跡遍及 50 多國、超過 200 個城市
* 具備豐富國內外旅遊合作經驗
* 深耕於自助旅行、親子旅遊、國內外旅宿與多元旅遊體驗之跨平台內容創作

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ZIIP Halo 居家美容儀用了幾個月,真心覺得是很有感的美容神器,它最厲害的就是雙電流!「微電流 ZIIP Halo 居家美容儀用了幾個月,真心覺得是很有感的美容神器,它最厲害的就是雙電流!「微電流」能瞬間拉提消水腫,「納米電流」則是刺激膠原蛋白增生,讓皮膚養出透亮光澤。

總結來說,只要每天花個幾分鐘,就能看見緊緻效果,比去醫美維持 CP值高多了,值得投資,不會後悔!

 @ziipbeauty 

#ziiphalo #ziiphalo奈米微電流美膚儀 #ziip #ziipbeauty #ziip美容儀
你是不是跟我一樣, 上班或在家常常久坐不動, 畢竟累了就懶得動, 不知不覺腰圍越來越圓... 之前 你是不是跟我一樣,
上班或在家常常久坐不動,
畢竟累了就懶得動,
不知不覺腰圍越來越圓...

之前就試過增肌減脂的儀器,
這種非侵入式的療程最適合我了,
滑手機時看到目前最新的「太能波」,
於是就來「愛爾麗診所」報到了。

我去的是
「愛爾麗診所 台中崇德店」,

地點就在崇德路上,地點很好找,
我之前就先預約了,
在醫師為我看診評估之前,
諮詢師LUNA親切的回答了我各種問題,
然後便帶我進入診間。

「太能波」是種高強度聚焦的電磁波,
可穿透皮下,讓肌肉進行極限收縮,
達到快速增肌減脂,
以及雕塑局部線條的效果。

陳俊宏醫師很專業地評估了我的狀況,
然後跟我說明整個過程會有的情形,
讓我安心,接著就準備施打。

施打過程其實超級放鬆,
護理人員美美協助將太能波的儀器
固定在我的肚子上,
原本我還有點緊張,
沒想到其實還蠻舒服的耶!

感覺就像是肚子深層的肌肉
被緊緊抓住再放開,
強烈收縮然後再放鬆,
像是有人在幫你瘋狂地做仰臥起坐,
讓你被動式的運動核心肌群... 

整個療程只有30分鐘,
我就這樣滑滑手機,時間就到了。

結果療程一結束,
我的肚子居然有種剛做完運動的微痠感,
到隔天起床時,
腹部的那種運動後的微痠感也都還在。

總之,
這次的「太能波」初體驗感覺還不錯,
推薦給想雕塑身形,
但又沒時間運動的女孩們。

#愛爾麗  #愛爾麗台中崇德店 #愛爾麗診所
預約資訊:https://lin.ee/v5FZCcE
LINE:@799mpgdu
@airleeworld
下雨的夜晚,就來看看澎湖的海吧! 很快就要到澎湖花火節了, 如果你有計畫前往, 我租車的「豪野小客 下雨的夜晚,就來看看澎湖的海吧!

很快就要到澎湖花火節了,
如果你有計畫前往,
我租車的「豪野小客車租賃有限公司」闆娘說,
預訂租車時,說蘇菲推薦來的,
可以有九折優惠喔!不無小補~

另外,題外話,
這些的澎湖旅遊照,你最喜歡哪張呢?🥰

#澎湖旅遊 #澎湖花火節 #澎湖民宿  #澎湖住宿 #澎湖自由行 #澎湖景點 #澎湖租車 #豪野小客車租賃有限公司 #豪野小客車 #豪野小客車租賃
繼續介紹澎湖另一間海景民宿 —「#夢想民宿」。 「澎湖夢想民宿」的地理位置離市區更近, 位於馬公市 繼續介紹澎湖另一間海景民宿
—「#夢想民宿」。

「澎湖夢想民宿」的地理位置離市區更近,
位於馬公市,又遠離塵囂,
位於一個靠海的社區,
門口走路一分鐘就到海邊了。

法式風格的房間,
每間都掛上了水晶吊燈,
搭配上莫蘭迪色系的牆面,
而且每間房都貼心的配置了免治馬桶,
舒服地躺在古典大床上,
睜開眼,窗外就是無敵海景,
這是甚麼夢幻的貴婦生活啊!

完全不想出門了~

快計畫來澎湖耍廢.放空.看海吧~~

澎湖。夢想民宿 Dream B&B
#fblifestyle #澎湖住宿 #澎湖民宿 #澎湖民宿推薦 #澎湖自由行 #澎湖花火節 #澎湖旅遊 #澎湖夢想民宿 #親子包棟民宿 #奧丁丁OwlJourney @dream1018bnb
從去年底一直破病到現在, 出門晃晃轉個運, 命理老師說我今年缺「水」, 可以多往有水的地方走走, 從去年底一直破病到現在,
出門晃晃轉個運,

命理老師說我今年缺「水」,
可以多往有水的地方走走,
看來澎湖就是個放空的好選擇!

這間「嶼光。角落」
有我最愛的清靜好視野,
極簡清水模的建築超美,
躺床上及泡澡都能看到無敵海景,
超療癒,
瞬間就被充飽電了!❤️

大家出遊找住宿,
喜歡甚麼樣的民宿呢?

採光超好的海景民宿:
Somewhere Guesthouse 嶼光。角落
@somewhere_guesthouse 

#somewhereguesthouse #嶼光 #嶼光角落 #澎湖住宿 #澎湖民宿 #澎湖自由行 #澎湖花火節 #澎湖旅遊 #澎湖
2026 新高埕 耀馬迎新春 你知道高雄車站出站的地方, 有個下沉式廣場嗎? 它的名字叫「新高埕 2026 新高埕 耀馬迎新春

你知道高雄車站出站的地方,
有個下沉式廣場嗎?

它的名字叫「新高埕」,
北廣場有馬年的裝置藝術,
南廣場有新春市集,
中央的風琴廣場舞台常常會有活動,
這個週末就有YOYO哥哥姐姐,
以及韓職啦啦隊的MINGO,
到場勁歌熱舞,現場氣氛超High!

活動地點 | 高雄車站 新高埕
南廣場 
北廣場 
中央風琴廣場

#高雄車站 #新高埕 #yoyo哥哥姐姐 #韓職啦啦隊 @sinkotiann
今年春節都是大晴天, 有想到去哪兒走走了嗎?🌞 「#田中窯創藝園區」 有500多坪的綠地, 以及百 今年春節都是大晴天,
有想到去哪兒走走了嗎?🌞

「#田中窯創藝園區」
有500多坪的綠地,
以及百米長的許願藤廊道,
園區種植的蜀葵花共有2萬多株,
即日起開放到4月底喔!

過年天氣晴朗,
正是走春賞景的好季節,
園區也能體驗植物敲拓染、
手拉坏捏陶、礦物染泥染、
彩繪動物撲滿及瓷盤彩繪等,
還能和貓咪一同玩耍喔!

過年就來彰化走走吧!❤️

⚡田中窯創藝園區 入園資訊⚡
園址:彰化縣田中鎮斗中路二段230巷248號。
(近彰化田中高鐵站)
電話:0985-572610或0953-752159
時間:即日起~4月底
開放時間:09:00–17:00
入園費:NT$100/人

(可折抵園內餐飲NT$50)
(100公分以下兒童免門票)

@tien_pottery #田中窯創意園區 #田中窯創藝園區 #田中窯 #彰化田中 #田中景點
幸福就是美食在前,家人在右, 團圓喜樂,健康平安! 祝大家新年快樂🧨 財源滾滾,馬上有錢花💰💰💰 幸福就是美食在前,家人在右,
團圓喜樂,健康平安!

祝大家新年快樂🧨
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#2026你好 #2026newyear❤️ #馬年 #馬年行大運 #2026馬年
從2月1日起,只要來金門旅遊, 記得把機票或船票保存好, 因為能免費領到一瓶高粱酒喔! 金門提供了 從2月1日起,只要來金門旅遊,
記得把機票或船票保存好,
因為能免費領到一瓶高粱酒喔!

金門提供了限量一萬瓶的霧橋海(300ML)
要免費送給遊客,
只要你不是金門人(未設籍金門縣),
滿18歲以上就有資格領取。

💟領取方式如下:
1、備妥「身分證明文件」
(台灣人出示身份證,中國人出示通行證)
2、出示「入境證明」
(入境金門的船票或機票)
3、向住宿點要一份「住宿證明」
(一定要有訂房紀錄和收據)

💟領取地點與時間
1、金門尚義機場旅遊服務中心:
每日上午8:30-下午5:00。
2、金門水頭碼頭出境大廳櫃檯:
每日上午8:30-下午5:00。
4、昇恆昌-金湖廣場4樓贈品櫃檯:
每週一至週四上午9:00 -下午6:00;
每週五至週日上午9:00 -下午9:00。

✅每人限領1份,採現場兌領,不得代領。

#醉美金門 #遊金門免費領好酒 #金門免費領高粱酒  #金門旅遊 #樂遊金門 @kinmentravel
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