目前很流行的「早C晚A」護膚法,號稱能一次達到美白和抗老的雙重功效,很多醫師都說,只要按照步驟保養,一個月就可以看到效果,揮別蠟黃皮膚,臉上會白兩個色階,皮膚都變得透亮起來,大家快一起來學習吧!
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早C晚A是什麼意思?
其實就是在早上保養的時候,擦維他命C,而在晚上擦維他命A,也就是日間保養,選擇使用富含維他命C的保養品,來幫助肌膚美白以及抗氧化,在夜間保養時,擦含有維他命A的衍生物,例如A醇、A酸、A醛等的保養品,藉此修護肌膚,達到抗老的效果。
「早C晚A」兩者相互搭配,就可以達到比使用單一的保養,更快速更有效果的保養。
早C晚A護膚法怎麼用?
一開始在不確定皮膚的耐受度之時,建議第一週間隔使用,大約2-3天使用一次早C晚A護膚法,而中間幾天則是加強保濕,增加皮膚的修復速度以及補水;第二週及第三週再開始慢慢提高頻率,間隔1-2天使用一次早C晚A;到了第四週再依照個人耐受度調整,如果皮膚都能適應,沒有任何不適狀況,便可以開始養成每天「早C晚A」的護膚習慣。
為什麼要早C晚A?
早 C:
維生素C是最常見的抗氧化劑之一,也可以幫助皮膚抗發炎,搭配白天防曬,可以來幫助肌膚抵抗紫外線的傷害。維生素C白天和晚上都可以用,只是白天更能發揮它的最大效果,但擦了維生素C,防曬就得更加確實,才能相輔相成發揮它最大功效喔!
晚 A:
維生素A可說是護膚界的大紅牌,它能幫助角質代謝,促進真皮層增厚,進而使肌膚光滑,所以具有改善痘痘和細紋的作用。
尤其近年來很紅的A醇,也被皮膚科醫生視為是抗老的最佳成分之一,它能提高肌膚緊緻度,進而達到抗老撫紋,以及收斂毛孔的效果。不過維生素A最大的缺點就是不能見光,不然皮膚產生刺激,就容易反黑,所以才會建議在晚上保養時使用。
哪些人不適合使用「早C晚A」護膚法?
1、敏感肌和皮膚有受損的人不能用,用了反而容易讓皮膚受損更嚴重。
2、孕婦或有備孕計劃的人不能用,維生素A會導致嬰兒有畸形危險。
3、皮膚無法建立耐受度的人不可使用,因為維生素A刺激性高,需要慢慢建立耐受度,再逐漸增加使用次數。
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