冷冷的冬天,獻上充滿豐富維他命C又可祛寒保暖的橘子檸檬紅茶,暖心又暖胃,快來煮一壺吧!
冬天是橘子的季節,買了好多橘子,水果偏寒,但煮過或烤過後就烤過的橘子減少了寒性,而且還能鎮咳化痰、提升免疫力、整腸促消化、養肝及預防動脈硬化等多種好處喔!
橘子檸檬紅茶 材料如下:
1、橘子兩顆
2、檸檬兩三片
3、生薑兩片
4、紅茶茶葉5克
(或紅茶茶包一個)
5、糖適量
(冰糖或是紅砂糖)
橘子檸檬紅茶 作法如下:
1、取一煮茶壺或小鍋子,倒入約600CC的水,開火。
2、然後放兩顆剝好皮的橘子、兩三片檸檬及兩片生薑進去,煮滾後,再煮個10分鐘。
3、接著開小火,把茶葉放進去,煮個3-5分鐘,加入適量的冰糖或紅砂糖就完成了。
是不是超級無敵簡單又快速?暖呼呼的橘子檸檬紅茶太適合冬天喝了,酸酸甜甜的,超好喝!
小小tips 心得分享:
1、檸檬皮煮久了會苦,可以改加黃檸檬,或是去皮再煮,又或者乾脆直接擠檸檬汁吧~
2、橘子柳橙都適合,都是維生素C多多的好物。
3、生薑可加可不加,但加了除了可祛寒、預防感冒,薑還能抗發炎、調節血糖及心血管疾病等,所以我都會加一點。
只需要十幾分鐘就可以喝杯暖暖的橘子檸檬紅茶,快來試試吧!
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