來花蓮旅遊,想要一覽美麗山水,除了騎沙灘車、溯溪泛舟、出海賞鯨外,當然就是要玩一下現在最夯的SUP立槳或是獨木舟體驗囉!無論是去花蓮清水斷崖,還是花蓮鯉魚潭,都能透過專業教練的指導與協助下,輕鬆上手,玩得盡興!
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甚麼是SUP立槳?跟獨木舟一樣嗎?不會游泳可以玩嗎?
如果沒玩過SUP的人,一定會疑惑,新手就能立刻學會SUP嗎?不會游泳也可以玩嗎?小孩也行嗎?
沒錯!SUP這項運動,正是為了想在水上活動,卻又沒甚麼運動細胞的人而產生的,SUP立槳非常適合不會游泳,或是帶著小孩及寵物出遊的旅人。
SUP(Stand Up Paddle)立槳運動,就像是人在衝浪板上划船,所以它是結合衝浪與划船的板類運動,它不像衝浪那麼的高難度,但也不會像獨木舟那般輕鬆,它是人站在板子上活動,站著划槳(所以叫立槳)。
SUP立槳簡單易學,容易上手,只要經過專業教練的指導,無論是誰都能進行活動,所以很適合一家大小或是團體旅行,而且SUP立槳不只能用站立來划行,還可以用坐姿、跪姿或是躺著,玩法非常多元,所以也很適合拿來拍攝水上團體照。
花蓮SUP立槳 兩大熱門地點-清水斷崖 VS 鯉魚潭
花蓮SUP立槳地點1:花蓮清水斷崖
以景色來說,完全不用比,花蓮清水斷崖絕對是NO.1,欣賞海景是來花蓮玩的目的之一,清水斷崖的地勢壯觀,尤其是日出團,可以看見太陽從太平洋的海平面升起,那視覺震撼力,肯定是一輩子都難忘的,若此時教練再幫大家拍下絕美的影像,這趟旅行絕對超值。
以難度來說,我不能說謊,花蓮清水斷崖的確有一定難度,海上或多或少,或大或小,一定有風浪,想要成功SUP立槳,需要技巧、平衡感和一定的腿力,再加上平時不常在海上的我們,很有可能會暈浪,當然會擔心的人,事前一定要記得先吃暈船藥,但吃了藥有可能會想睡覺,或者是還是會暈浪,變數不小。
另外,選擇在花蓮清水斷崖玩SUP立槳,很吃氣象因素,風大的日子、下大雨的日子,都會影響出海,而且只有4~9月可以出海喔!
花蓮SUP立槳地點2:花蓮鯉魚潭
比起在太平洋的清水斷崖,花蓮鯉魚潭是僅次於南投日月潭,是台灣的第二大內陸湖,所以跟大海相比,十分風平浪靜,非常適合初學者來玩,在這裡人人幾乎都能站立玩SUP,也不太會暈船,因此親子客、帶寵物的、帶長輩的、沒有運動細胞的,基本上人人都沒有問題(貓狗也是)。
缺點當然有,鯉魚潭既然比較安全,在這裡玩的客人也就比較多,玩天鵝船、獨木舟的,也都會在這裡,SUP的位置也會受限制,加上水面平靜無波,可能會少了點刺激興奮的感覺。
但若是有水霧縈繞時,雲霧飄渺,還是會有彷彿在仙境的感覺,而且鯉魚潭一年四季都可以玩SUP立槳,不受風浪氣候限制喔!
來花蓮玩SUP,地點選清水斷崖好?還是鯉魚潭?
如果你問的是,玩SUP哪裡最適合盡情拍美照?那答案我會說,花蓮鯉魚潭最適合拍SUP美照。玩過SUP的人都知道,想要站立划槳前行,平穩很重要,一不小心就可能掉下水,雖說掉到水裡也沒關係,因為我們身上都穿著救生衣,加上腳也綁在板子上,不會有危險發生。
但是,妳各位想想,女生最在意的,是危不危險嗎?當然不是啊!女生最在意的,是出現在鏡頭裡的畫面美不美,照片漂不漂亮,能不能留下美好的回憶照才最重要,頭髮都亂了濕了,妝也都花了,接下來還怎麼拍照?難不成要攝影師一路美肌修圖到底嗎?會少了許多好照片,也少了很多可以擺拍或是合照的機會。
清水斷崖雖美,但海面浪大,要站起來不容易,再加上容易暈浪,其實玩起來挺累的,如果你是運動型,我會推薦你去清水斷崖,那裏真的可以訓練平衡感及腿力,軟腳蝦(ex. me)請留在鯉魚潭。在鯉魚潭玩SUP,躺在SUP板上在水面慢慢漂,超級愜意舒服,而且也適合帶老人小孩和寵物一起,一家大小一起同樂,一起拍照留念。
花蓮SUP立槳獨木舟推薦 船咖Boatca – 花蓮獨木舟SUP活動專家
這次來花蓮玩SUP立槳,我參加了「船咖 花蓮清水斷崖 獨木舟&SUP活動專家」這間的活動,本來是想挑戰清水斷崖SUP,因為我玩過好幾次SUP了,我覺得我可以挑戰看看海上的SUP,結果天不從人願,那幾天突然來了個颱風,風浪有點太大,無法出海,所以前一天又臨時改去鯉魚潭玩SUP。(注定是叫我再去一次花蓮了……)
他們的行程如下,有分日出團、上午團和下午團,各有優缺點,如果你是當天才到花蓮,可以當天去參加下午團,那樣隔天就是完整的一天可以出遊;如果你是喜歡看日出的人,或是很怕曬太陽的人(ex. me) ,那麼就乖乖早起,跟我一樣來參加日出團,玩完了剛好回去吃早餐。
如果你早上爬不起來,又不想卡著個行程得回來,那你就參加上午團,玩完了回去沖一下換個衣服,剛好可以提早去吃午餐,開始一天的遊玩;想參加何時的SUP都看自己的旅遊喜好,都可以自己決定喔!
船咖Boatca 花蓮清水斷崖SUP資訊
➡ 清水斷崖 SUP立槳 日出團
報到時段:04:00
➡ 清水斷崖 SUP立槳 上午團
報到時段:09:00
➡ 清水斷崖 SUP立槳 下午團
報到時段:14:00
活動地點:清水斷崖 崇德螢農場
報名費用:1,600元/人
適合對象:8歲以上成人
集合地點:崇德螢農場
船咖Boatca 花蓮鯉魚潭SUP資訊
➡ 鯉魚潭 SUP立槳 日出團
報到時段:04:00
➡ 鯉魚潭 SUP立槳 上午團
報到時段:09:00
➡ 鯉魚潭 SUP立槳 下午團
報到時段:13:00
活動地點:花蓮壽豐 鯉魚潭
報名費用:1,600元/人
適合對象:8歲以上成人
集合地點:花蓮 鯉魚潭遊客中心
內容部分包含
有人數限制:限2人以上報名。
如需花蓮市區、吉安鄉境內來回接送,每人加收300元/人。
含300萬意外險。
含全套SUP裝備(舟、槳、救生衣)。
專業教練基礎操舟教學。
教練隨隊伴行、專業行程解說導覽。
航程紀念攝影服務。
提供盥洗設施(實體建築物非簡易帳篷)。
教練具備基本英文溝通能力。
花蓮SUP體驗流程 注意事項
要玩SUP,建議前一天一定要睡飽,讓自己狀態好,才能玩得盡興。另外,要先確認好集合的時間地點,提前10分鐘抵達,因為教練需要點名、行前講解、換裝並放置行李、發放且穿戴好救生衣等,許多行前工作需要協助處理,所以如果遲到就會影響大家的行程喔!
》其他注意事項
1、避免帶重要物品帶下水,掉落水裡概不負責。
2、防曬乳請選擇友善海洋種類,一起保護大自然。
3、不建議高血壓、心臟病、氣喘、癲癇、懷孕婦女參加。
4、考量SUP板浮力,不建議個人體重超過100公斤者參加。
5、使用二人一板者,體重總合須在155公斤以下,且不得相距超過45公斤。
等大家都就緒後,教練會先在岸上指導,例如拿槳的手勢、划槳的方式、如何前進後退與轉彎,以及調整方向等,划槳的長度是可以依照身型身高調整的。
其實初次體驗,真的很建議來花蓮鯉魚潭玩SUP,這裡無風無浪、風平浪靜、藍天白雲綠樹,山光水色,好悠哉好舒服,不划槳時可以坐著趴著躺著,躺在SUP板上我差點睡著XD
要來講最重要的拍照了。
大家可能想著把手機裝進防水袋中,掛在脖子上就不會弄濕或掉入水裡啦~不是嗎?
如果你想自己拍照,堅持帶手機玩SUP,當然不會阻止你,只是那也是幫別人拍,很難幫自己拍到完整玩SUP的照片,加上隔著防水袋拍照,照片畫質多少會有影響,而且凡事沒有百分百,真的進水了,或是掉水裡了,大家也只能跟著尷尬……
我參加的這間「船咖 花蓮清水斷崖 獨木舟&SUP活動專家」,每位教練都有專業的攝影技術,從他們的網站及臉書上就能窺見一二,所以我很放心的把拍照工作交給他們,當天相機手機都沒帶,玩完後就坐等照片就好。
「船咖 花蓮清水斷崖 獨木舟&SUP活動專家」的教練們也蠻辛苦的,當天結束後,會整理照片,然後一一上傳到要給你的網頁內,自己再上去下載照片即可。
這次很棒的玩SUP立槳經驗,與大家分享。另外,他們也有許多其他套裝行程可以參與,有出海賞鯨、獨木舟體驗、騎沙灘車、天空之鏡拍攝、獵人學校、溯溪泛舟、夜間捉蝦等,可以一起洽詢。
船咖-花蓮 清水斷崖 獨木舟&SUP活動專家
地址:花蓮縣吉安鄉吉興二街231號
電話:+886 3 853 3707、0975 576090
官網 / 臉書
其他花蓮遊記,再等等我~
另外,我們有社群了喔~歡迎加入一起分享旅遊!
連結:https://bit.ly/3WIVXMJ
通關密碼:2024go
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店家/景點資訊
- 店家名稱:船咖-花蓮 清水斷崖 獨木舟&SUP活動專家
- 所在地址:973臺灣花蓮縣吉安鄉吉興二街231號
- 營業時間:日 一 二 三 四 五 六 09:00-17:00
- 店家電話:
- 評價:★★★★★
交通資訊
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