到日月潭旅遊，你想到的活動是什麼？還是搭纜車、騎單車及搭船遊湖嗎？其實日月潭上還有很多的水上玩法，其中目前最夯的活動就是SUP立槳了！因為日月潭的湖面十分平穩，比起其他地方更適合SUP的體驗，任何人不管會不會游泳，只要學習基本技巧，都能悠遊在日月潭湖面上SUP。
魚人立槳 日月潭SUP
魚人立槳 官 網 │粉 專
SUP費用：NT$1980起，兩人成團
日出團05:00│上午團09:00│下午團14:00 體驗時間為2小時
※集合時間因天氣或日出時間異動，依教練通知為主
SUP立式划槳 介紹
SUP（Stand Up Paddle），中文翻為立槳衝浪，是一種結合衝浪和獨木舟特色的運動，難度比衝浪低一點，但也不像獨木舟這麼輕鬆，為了要控制SUP的板子和水面波浪抗衡，需要動用到全身的核心力量，如果還要站在板子上划動，那就需要更多的體力，但也因為如此，更能夠鍛鍊身體曲線，讓身材變得更好喔！
SUP立槳簡單易學，容易上手，只要經過專業教練的指導，無論是誰都能進行活動，而且不只能用站立姿勢划行，還可以用坐姿、跪姿與躺著進行，玩法非常多元。
SUP立槳簡單好上手，相比大多站立式的水上行程，SUP立槳基本上只要半小時到1小時左右，就能學會操作划行；SUP立槳玩法超多元，不論躺著坐著趴著都能玩，還能拿來衝浪、釣魚，以及做水上瑜珈。
日出霧湖美景下SUP 超浪漫
參加日月潭SUP非常推薦參加日出或是日落團，因為此時的光線是最迷人的，最適合拍照。（女生在意的重點中的重點!!!）
我們選擇參加日出團，因為人最少，不用人擠人就能拍到好照片，獨享日月潭清晨晨曦的瞬間美景！參加此團必須在太陽還沒升起之前，便先到潭面上滑行，先練習及暖身，等到日出之時，才能從容的置身於清晨時分晨曦薄霧間拍照，享受湖光山色中，最寧靜的美好。
不過SUP的地點是在日月潭秘境中的月牙灣，那裡屬於日月潭的月潭，要在天亮前抵達，所以如果參加的是日出SUP，集合的時間是清晨5點，也就是4點半就要出發，因為沿途都沒甚麼路燈，慢慢開車比較安全。
SUP立式划槳 活動介紹
來到集合地點，就是一個黑漆漆伸手不見五指的岸邊，有台車停靠著，那就是我參加的魚人立槳SUP。報到後，就要換好衣服，穿上救生衣，玩立槳SUP可以穿著泳裝、水母衣，或是排汗衫短褲等，只要不會吸水的衣著就可以，因為落水衣服會變重，所以棉質的衣物就不建議穿。
教練會在岸上先教學，示範立槳的拿法及操作，如何前進、後退、轉彎、站姿及握槳的手法等，大概清楚後就可以下水，等一下到了板子上，還會再練習，所以不用太擔心。
下水前會將鞋子脫在岸上，赤腳綁繩划船，所有的貴重物品都不要帶上船，因為人都可能會不慎落水了，更何況是手機或相機。若是真的想帶手機上傳，記得要用防水套裝好掛著，閒暇時再拿出來側拍，也方便划槳行進。而且若是不慎掉落，萬一沉入潭底，那就欲哭無淚了。
首先要先爬上板子，下水之後，會先踩跪姿上船，接著先跪姿划槳，熟悉划槳方式，並在浮球範圍內先練習前進、後退與轉彎，等熟悉之後就能變化姿勢，以及試著站姿划槳了。
掌握好平衡，站立划槳一點都不難喔！尤其日月潭是完全平靜的湖，除非有船隻經過，否則幾乎沒有甚麼波浪起伏，有的話也不大，因此立槳可以拍到很多帥帥的、美美的照片。
如果不小心落水也別太緊張，因為大家身上都穿著救生衣，一落水不久就會浮上湖面，可以呼喊教練過來拯救你。
比較特別的是，昨晚下了雨，所以太陽一升起，立刻就出現了彩虹，超美超夢幻啊…… 下面這兩張是臨時用手機拍出來的彩虹畫面，對比於攝影師的單眼照片，真的是自嘆不如呢~
SUP立式划槳 推薦 魚人立槳SUP
我選擇的立槳團隊是”魚人立槳”，原因在於我想要美美的、專業的相片，因為自己沒辦法拍，而旁人可能也自身難保，無法把漂亮的清晨日出美景拍攝下來，而”魚人立槳SUP”是日月潭上唯一拿著單眼相機上船的專業攝影師，拍出來的照片等級高於其他家太多太多了，廢話不用多說，看看我的照片就會知道了。
來日月潭玩SUP，活動不用擔心拍照問題，交給專業的就對了。我的所有照片都是LEO攝影師，用專業的大單眼相機幫我拍攝的喔！像不像是寫真集呢？哈哈～真的是太專業了，我大推特推魚人立槳LEO攝影師，要來日月潭玩SUP，一定要找魚人立槳啊！這立槳的價錢，光是拍寫真集都不只了呢！
立槳SUP Q&A
玩SUP交通方式？
集合地點：日月潭周邊，成團後再另行通知。
1、自行開車前往。
2、教練接駁：2-3人，單程NT$200元/人，來回NT$300元/人。（限魚池、水社碼頭）
3、坐車前往：建議搭乘計程車前往，若從台中出發可搭乘台灣好行接駁巴士。
成團人數？
2人成團，一人需填寫一張報名表單。上限20人，超過20人要跟店家討論客製化的內容。
玩SUP該穿甚麼衣服？
穿不吸水的衣物，可以穿泳衣或是運動排汗衫，不建議穿棉質衣服。
活動時間大約為多久？
一般來說通常為2.5至3小時左右。
玩SUP會落水嗎？
坐著划的話比較不會落水，但是站著划的話，就要看個人的穩定度及能力了，大約會有兩成左右的人，第一次嘗試站起來會失敗掉進水中。也有的人是旁邊的人划槳，帶動水面的波浪，讓他重心不穩而掉落，但是腳上都有綁鍊子，加上又有穿救生衣，所以只要等待救援即可。
玩SUP身體會濕嗎？
因為水波難免會打上板子，坐著划屁股一定會濕，除非全程站著划才可能保持乾爽。(但腳會很痠…)
不會游泳的人可以參加嗎？
可以，全程都會穿著救生衣、腳上還會綁一條鍊子與板子相連接，所以就算掉進水裡，也會浮著，不用太過緊張，而且一團SUP活動，都會有好幾位教練在旁監督著，所以非常安全，不用擔心。
魚人立槳 日月潭SUP
官 網 │粉 專
SUP費用：NT$1980起，兩人成團
日出團05:00│上午團09:00│下午團14:00 體驗時間為2小時
※集合時間因天氣或日出時間異動，依教練通知為主
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