這幾年來，我一直都睡不太好，加上疫情影響導致的工作壓力及生活壓力等，使得身心狀況都有極大的變化，睡眠品質就更差了，而且頭痛的情況也很頻繁，一直猶豫要不要去嘗試看看重複經顱磁刺激（rTMS）的治療，查了許多網路資料，發現很多人都做過，幾個YT也都分享過，於是就決定去預約了。
我去了名杏診所（Dr.永生樹）諮詢。這裡有許多高科技的健康醫學療程，不僅能透過非侵入性，且不需麻醉的醫療方式，來改善身體長久以來的狀況，還能排解積壓已久的壓力及負面情緒，讓你身心靈平衡，找回健康生活。
由於這些醫療方式都是客製化進行的，所以採預約制，如果要諮詢或是體驗，記得一定要事先預約喔！
名杏診所（Dr.永生樹）的空間非常寬敞，簡簡單單雅致的裝潢布置，搭配上鵝黃色的燈光，讓人感覺十分放鬆，而且諮詢室小包廂的設計，十分注重客人的隱私，因此來到此處，便覺得安心又溫暖，有別於醫療院所的嘈雜紛亂。
名杏診所（Dr.永生樹）的醫療概念，著重在健康管理以及養生方面，希望透過非侵入性，而且不需麻醉的安全醫療方式，搭配新引進的高科技醫療器材，幫助人們由內而外地變健康變美麗，身心靈都健康。
首先要填寫基本資料，提供醫生諮詢評估，協助你客製化的療程。
我這段時間以來，因為工作上生活上都備感壓力，情緒起伏也比較大，也變得比較沒耐性，因而容易失眠及頭痛，睡得不好已經是家常便飯了… 睡不著睡不好變成了我更焦慮的事，因為睡不好隔天就會更累，精神不濟，事情就無法做好，更慘的是，臉上還會顯出疲憊，眼袋黑眼圈淚溝等，全都跑出來打招呼了…哭哭! 再加上作息不定，排便也不規律，所以醫生為我安排了「rTMS經顱磁刺激」以及「大腸水療」兩種療程。
經顱磁刺激rTMS
重複經顱磁刺激（repetitive Transcranial Magnetic Stimulation，rTMS）的作用是一種運用電磁感應原理，透過磁波誘發出一個微弱的電流來重覆刺激功能低下的腦區（如左前額葉皮質與杏仁核）的非侵入性治療模式。大腦是我們人體情緒中央控制室，而心情低落、容易胡思亂想、對未來沒安全感、擔心憂愁、失眠睡不好、情緒失調起伏大等，是因為大腦的神經傳導物質（如血清素、多巴胺）失衡了，而rTMS就是來修正調節腦部傳遞的，非侵入性、不需要麻醉、不用住院，每次治療僅需約三十至四十分鐘左右。
rTMS治療比服用藥物來得安全，很多人不愛吃藥，又或是覺得藥吃多了對身體不好，使用rTMS來治療，對於失眠、睡眠品質差、無法集中精神、容易緊張多慮、情緒失調、及慢性頭痛、經常性頭痛等，大都有不錯的療效。
施作前護理人員會先細心確認你身上有沒有配戴金屬製品，或是有其他金屬儀器等，以及血壓身體狀況是否正常。
然後幫你戴上定位帽，定位帽是量身打造，每個人都有專屬的定位帽，讓醫生可以精準的判斷rTMS刺激的區域位置，再戴上固定位置的頭套頸套，主要是怕整個過程太久太過舒服，會進入睡眠狀態，然後頭部就移動了位置，所以需要固定住頭部。
戴上之後，只要舒舒服服的坐著，閉上眼睛就可以了，完全不需麻醉，儀器也沒有真正碰觸到頭部，雙手自然攤開，輕鬆地放在身體兩側即可。過程中只有感覺到，頭部的某一區域有被輕輕敲擊的感覺，還發出很規律的聲音，當心情平靜下來後，在這樣的頻率中，身體就不自覺的放鬆了下來，我是真的舒服到睡著了…哈！
做完療程後，整個人都好輕鬆，心情也很愉悅，回家的時候，整個人感覺都輕飄飄的，非常放鬆，非常舒服。當晚洗完澡就打算早點入睡了，果然那天晚上真的睡得比較好，也感覺睡得比較沉，沒什麼亂七八糟的做夢，因為隔天醒來後，覺得神清氣爽有睡飽，而且精神也特別好，讓人覺得好神奇啊！
大腸水療
大腸的基本功能是吸收水分及貯存糞便，但是大腸位在人體腹部內呈現ㄇ字型，且是不規則的縐褶狀，因此非常容易囤積廢棄物，也就是宿便，即使每天排便的人，也會有宿便產生的。
當宿便長期累積在腸道無法順利排出，就會產生毒素，而毒素會被小腸吸收，被運送至肝臟，加重肝臟與腎臟負荷，造成肝臟機能衰弱，影響肝臟解毒功能，連帶我們身體的內分泌系統及新陳代謝系統等，都會造成不良的影響造成身體許多症狀，如：引起肥胖症，皮膚狀態變差，記憶力衰退，頭痛失眠，哮喘心悸，口臭體臭，容易疲勞等，而消化吸收不良，大腸功能退化，就容易形成惡性腫瘤，所以經由大腸水療清理後，便可以改善這些狀況。
現代人工作壓力大，情緒緊張起伏大，生活作息不規律，常熬夜，又缺乏適當運動，飲食習慣不良，水分或纖維素攝取不足，都容易造成大腸功能失調，堆積宿便在體內，因此腸道的清潔，對我們身體健康是非常重要的。
「大腸水療」是利用雙重過濾殺菌純淨，接近人體體溫的R.O逆滲透水約37-39度C，配以1.5-2磅的水力灌入，藉由水流刺激腸道蠕動，使得腸壁黏附的殘渣濕潤、軟化、鬆動而脫落，引發自然便意，使腸道廢物與糞便一起順利排出。
神奇的是，真的完全不會痛喔~ 來之前我本來有點緊張，畢竟之前做過大腸鏡，也浣過腸，所以對於大腸水療有點戰戰兢兢，結果居然沒甚麼特別感覺，只有明顯覺得肚子溫溫熱熱的，然後有便意，就開始大便了… 一下子我大了好多啊~ 超誇張。XD
療程中也可以搭配益生菌，直接在腸道內補充高單位好菌，可以幫助消化機能，增強腸胃功能，全程不用打針吃藥，也完全不會感覺到疼痛，肚子進水會有點鼓鼓脹脹的，排便一起把水排掉就好，護理人員會迴避，整個空間只有你自己一個人，所以可以盡情排便，不需要有壓力，而且過程中也不會聞到任何的異味。
定期施作大腸水療，腸道變得健康，可以明顯感覺改善了便秘、腹脹及腹瀉，也改善了皮膚的黑斑暗沉、皮膚粗糙及痘痘的問題，還有改善失眠、口臭、體臭等的異味問題，以及改善小腹凸出及腹部肥胖問題。
要特別需要注意的是，大腸水療的療程必須避開生理期，所以安排時間時要留意。我覺得做完真的感覺通體舒暢，神清氣爽，心情都不自覺的變得好好，因為感覺肚子內的髒東西全都排出去了。
做完水療後，因為肚子整個空了，所以感覺有點飢餓感，不過因為才剛剛讓腸道健康，飲食攝取盡量清淡不油膩，也要選些較不容易脹氣的食物，例如蔬菜水果等，還要規律運動，才不枉來做大腸水療，讓腸道順暢健康喔～
無重力跑步機
這台便是無重力跑步機。他的主要方式是將我們的下半身包覆在充滿空氣的儀器設施中，減少地心引力對下肢關節的壓力，用空氣來幫助支撐身體體重，可以體驗到像是在月球漫步般的輕盈。
要體驗無重力跑步機之前，需要先穿上特製的運動褲，褲子有各種不同的大小和尺寸，腰部也有設計好的拉鍊環帶，方便可以固定在充氣環境中。
這是較為輕鬆的運動方式，而且雖然輕鬆，但被消耗的熱量跟一般正常體重下跑步是差不多的，所以過度肥胖的人，或是本身膝蓋或髖關節就不好的人，以及下肢疼痛的，都能藉由這種無重力的支撐，來減輕疼痛進行運動。無重力跑步機也常常被拿來作為奧運選手的復健輔助工具喔！
全身冷凍治療
這項冷凍治療在歐美已經盛行已久了，現在才引進台灣，是不少明星及運動員們非常愛用的療程。
護理人員說冷凍艙裡最低溫度會達到-120度，所以進入之前，手和腳都會套上手套和襪靴，來保護末稍神經，但是身體部分，還是需要將浴袍脫下，直接以裸身接觸低溫。
冷凍艙裡面的氣體是液態氮，遇到皮膚表面時，會在皮膚表層形成一層膜，這被稱為「萊頓弗羅斯特現象」，因此皮膚不會凍傷。
他的主要原理是在2～3分鐘內，讓皮膚被氮蒸氣充分冷卻，血管被刺激收縮，達到最佳的防禦機制，可以協助運動修復、舒緩關節疼痛、燃燒熱量、增加身體循環、強化體能、讓皮膚緊實有光澤等，讓人聽了好心動，好想下次來試試。
全程都會有專業人員陪同，所以不用擔心安全問題，只需要注意這個療程，一樣是要避開生理期才能來進行喔！
療程結束後心得
這段期間，因為疫情因素，很多人都面臨了身心上極大的壓力，以及負面情緒，導致有很多人不容易入睡，睡眠品質不佳而情緒受影響，容易頭痛心悸，讓工作狀態更不穩定，經由特殊科技的療程，非侵入性、不需麻醉的醫療方式，來輔助改善，放鬆大腦神經及身體肌肉，排解積壓已久的深層壓力，盡速恢復健康，對我真的很受用呢！推薦給大家～
名杏診所 優惠方案
目前名杏診所（Dr.永生樹）有推出兩種方案：
方案一、減壓舒眠專案：
針對疫情期間，各種生活上經濟上工作上的壓力增大，而有情緒不穩定，憂鬱焦慮、失眠頭痛等的問題，所進行的療程。會進行rTMS經顱磁刺激，來改善目前狀況。
方案二、耳聰目明-定心專案：
這是針對考生及考生家長、公職考試、辦公室升遷準備、考取證照等的族群，因為考試求職升等各類的壓力，而產生失眠、無法集中精神、注意力不佳等狀況，所進行的療程。會進行rTMS經顱磁刺激，以及大腸水療兩種療程。
註：兩種方案雖然都有rTMS經顱磁刺激，但使用的模組不同，效果也不同，要由醫生協助評估安排。
醫療院所資訊
名杏診所(Dr.永生樹)
預約電話：02-2709-6918
永生樹官方LINE ID：@gou8441k
地址：台北市大安區安和路一段133號3樓
官方網站：https://www.drlifeforever.com
FB粉絲團：https://www.facebook.com/drlifeforever/
IG粉絲團：https://www.instagram.com/drlifeforever/?hl=en
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