Skip to content
  • 認識蘇菲
  • 台灣離島
    • 金門
    • 澎湖
    • 馬祖
    • 綠島
  • 暢遊台灣
    • 北部好好玩
    • 中部輕鬆遊
    • 南部旅行去
    • 東部慢慢走
  • 環遊世界
    • 摩洛哥
    • 俄羅斯
    • 蒙古
    • 中東
    • 夏威夷
    • 納米比亞
    • 南非 辛巴威
    • 肯亞 衣索比亞
  • 日本
    • 東京
    • 大阪
    • 京都
    • 名古屋
  • 中國
    • 廈門
    • 北京
    • 香港
    • 上海
    • 重慶
    • 杭州
    • 深圳
  • 亞洲
    • 泰國
      • 曼谷
      • 清邁
    • 越南
    • 韓國
      • 首爾
      • 釜山
    • 菲律賓
  • 歐洲
    • 法國France
    • 挪威Norway
    • 芬蘭Finland
  • 旅遊規劃教學

蘇菲漫旅

世界旅遊 住宿體驗 旅遊體驗 親子生活

分類: 旅遊規劃教學

[預告-新書即將上架]「中東的美麗與哀愁」旅遊書終於要熱鬧問市了!

新書及旅遊講座sophiee2017-01-300
[預告-新書即將上架]「中東的美麗與哀愁」旅遊書終於要熱鬧問市了! @蘇菲漫旅

  【2017/02/01更新】 目前新書已經在博客來上架囉!而且到2/14為止,打79折喔! ht…

Continue Reading

客路優惠碼▍使用Klook客路 各種便宜票券 日本旅遊交通都能一網打盡!

日本sophiee2016-12-240
客路優惠碼▍使用Klook客路 各種便宜票券 日本旅遊交通都能一網打盡! @蘇菲漫旅

  (KLOOK客路優惠碼:TCLU3 ,優惠碼限新用戶使用)   客路Klook是個最近很火紅的網…

Continue Reading

雪地保暖穿搭分享▍賞雪玩雪該怎麼穿?十二樣雪地必備裝備–雪地穿著、靴子選擇、必備好物、小孩保暖防寒準備。完美防水防滑保暖教戰手冊!

大阪sophiee2016-12-190
雪地保暖穿搭分享▍賞雪玩雪該怎麼穿?十二樣雪地必備裝備–雪地穿著、靴子選擇、必備好物、小孩保暖防寒準備。完美防水防滑保暖教戰手冊! @蘇菲漫旅

轉眼又要過年了,每到寒假,身邊就有好多朋友要出國去玩, 大家都在問:到底下雪時,衣服該怎麼穿才好?

Continue Reading

大阪Harukas展望台。在地新體驗╳KLOOK客路╳旅遊行程活動╳自助旅行新玩法!

日本sophiee2016-12-100
大阪Harukas展望台。在地新體驗╳KLOOK客路╳旅遊行程活動╳自助旅行新玩法! @蘇菲漫旅

(KLOOK客路優惠碼:TCLU3)   最近Klook客路上架了一系列大阪Harukas展望台系列…

Continue Reading

自助旅行規劃攻略3 ▍訂票圖文教學╳買機票Step by Step╳五大訂票網站介紹!

第一次自助旅行系列文sophiee2016-12-070
自助旅行規劃攻略3 ▍訂票圖文教學╳買機票Step by Step╳五大訂票網站介紹! @蘇菲漫旅

旅行開支中,機票是最大成本之一,要節省時間,又要能節省金錢及轉機次數,就必須花時間,好好仔細比較及評估。 因此…

Continue Reading

自助旅行規劃攻略2▍行程規畫安排 建立行程骨架 製作旅遊行程表!

第一次自助旅行系列文sophiee2016-11-220
自助旅行規劃攻略2▍行程規畫安排 建立行程骨架 製作旅遊行程表! @蘇菲漫旅

規劃行程的前置作業(詳見此篇分享)完成後,確定了旅行城市及天數,便可以著手進行進一步的旅行規畫,製作自己的旅遊…

Continue Reading

自助旅行規劃攻略1▍出國自由行 行程安排 第一次自助旅行就上手!(蒐集資料篇)

第一次自助旅行系列文sophiee2016-11-150
自助旅行規劃攻略1▍出國自由行 行程安排 第一次自助旅行就上手!(蒐集資料篇) @蘇菲漫旅

在這個廉價航空興起的時代,機票有時比高鐵票還便宜,在台灣玩個三天兩夜,花費還比去趟”香港”或”澳門”還要貴,所…

Continue Reading

香港交通▍機場申辦八達通★八達通卡使用教學★一卡玩遍香港!

旅遊規劃教學sophiee2016-06-215
香港交通▍機場申辦八達通★八達通卡使用教學★一卡玩遍香港! @蘇菲漫旅

要到香港旅遊,就不能不認識「八達通」卡。 它是一張電子儲值卡,就如同台灣的悠遊卡,機場即可申辦、立即取卡使用,…

Continue Reading

香港交通 ∣ 機場快線、免費接駁巴士、預辦登機服務一次全弄懂!

旅遊規劃教學sophiee2016-06-1536
香港交通 ∣ 機場快線、免費接駁巴士、預辦登機服務一次全弄懂! @蘇菲漫旅

從香港機場到市區的交通,不是搭機場快線,就是坐機場巴士,大部分的人會選擇機場快線, 除了節省時間外,它還提供到…

Continue Reading

旅遊分享▍購買機票教學 便宜機票比價 買機票注意事項!

旅遊規劃教學sophiee2016-06-060
旅遊分享▍購買機票教學 便宜機票比價 買機票注意事項! @蘇菲漫旅

旅行的開支中,機票是最大成本之一, 如何選擇節省時間、節省金錢又經濟實惠的機票, 就必須好好仔細比較及評估。

Continue Reading

訂房比較▍Agoda/Booking.com/Hotels.com介紹與訂房教學!

第一次自助旅行系列文sophiee2016-06-040
訂房比較▍Agoda/Booking.com/Hotels.com介紹與訂房教學! @蘇菲漫旅

( 最新更新時間 2023.05.01 ) 出國旅遊時,住宿訂房是影響旅費最大的關鍵之一,因為現在廉價航空盛行…

Continue Reading

訂票教學▌廉價航空機票。香港快運HK Express★前往香港唯一廉航★訂票及搭乘Q & A!

旅遊規劃教學sophiee2016-05-152
訂票教學▌廉價航空機票。香港快運HK Express★前往香港唯一廉航★訂票及搭乘Q & A! @蘇菲漫旅

香港快運(HK Express)是香港第一家,也是唯一以香港為基地的低成本航空公司, 同時與香港航空為姊妹航空…

Continue Reading

[國際匯款教學]如何匯錢到國外?國際匯款步驟!

第一次自助旅行系列文sophiee2016-03-0178
[國際匯款教學]如何匯錢到國外?國際匯款步驟! @蘇菲漫旅

國際匯款教學 — 如何匯錢到國外?國際匯款步驟! ◆國際匯款步驟(匯款至國外): 要匯款到國外,首…

Continue Reading

[廉價航空/低成本航空 LCC]各家台日航線比較分享。廉價航空購票攻略♥購票大小事♥一網打盡所有你必須知道的事!(酷航、捷星、香草、樂桃、台灣虎航、威航懶人包)

第一次自助旅行系列文sophiee2016-02-231
[廉價航空/低成本航空 LCC]各家台日航線比較分享。廉價航空購票攻略♥購票大小事♥一網打盡所有你必須知道的事!(酷航、捷星、香草、樂桃、台灣虎航、威航懶人包) @蘇菲漫旅

   ♥廉價航空/低成本航空/ LCC/酷航、捷星、香草、樂桃、台灣虎航、威航/購票攻略懶人包♥    &nb…

Continue Reading

[香港上網]i-Sim開心遊港電話卡。香港免費上網電話卡★i-sim卡★7天無限3G上網★免費打電話★無限香港本地通話★好康快報!

旅遊規劃教學sophiee2016-01-214
[香港上網]i-Sim開心遊港電話卡。香港免費上網電話卡★i-sim卡★7天無限3G上網★免費打電話★無限香港本地通話★好康快報! @蘇菲漫旅

去年(2015年)香港推出這項優惠服務,「i-Sim」遊港免費上網電話卡, 提供給遊港的旅客使用,對於現代人沒…

Continue Reading

☆收到來自北極的信!聖誕老公公寄信來了~

╠小一上學去sophiee2015-12-072
☆收到來自北極的信!聖誕老公公寄信來了~ @蘇菲漫旅

     收到來自北極的信!聖誕老公公寄信來了~   九月底在聖誕老人…

Continue Reading

〔自助旅行訂房〕Booking.com。訂房網站推薦!

旅遊規劃教學sophiee2015-11-262
〔自助旅行訂房〕Booking.com。訂房網站推薦! @蘇菲漫旅

  私心推薦,個人實際經驗分享。 非常推薦大家出國旅遊時,訂房使用”Booking.com”訂房網站,真的方便…

Continue Reading

【聖誕節活動分享】Xmas節慶教學:一起來寫信給聖誕老公公!寄信到北極//寫信給聖誕老人~

旅遊規劃教學sophiee2015-10-304
【聖誕節活動分享】Xmas節慶教學:一起來寫信給聖誕老公公!寄信到北極//寫信給聖誕老人~ @蘇菲漫旅

  溫馨小提醒,可以開始準備寄信給聖誕老公公囉~

Continue Reading

〔旅遊便宜票券APP推薦〕KLOOK客路。自助旅行、行程規劃、東京迪士尼、香港迪士尼優惠門票、香港海洋公園、大阪環球影城票券 – 完美自由行規畫!

第一次自助旅行系列文sophiee2015-10-105
〔旅遊便宜票券APP推薦〕KLOOK客路。自助旅行、行程規劃、東京迪士尼、香港迪士尼優惠門票、香港海洋公園、大阪環球影城票券 – 完美自由行規畫! @蘇菲漫旅

跟大家分享一個我最近常使用的平台,是一個很方便的訂票管道, 有網站,也有手機APP可免費提供下載,就是這家預訂…

Continue Reading

【證件DIY】證件照自己來,自拍自辦,護照辦理不求人!(自己幫小人拍大頭照)

第一次自助旅行系列文sophiee2015-07-062
【證件DIY】證件照自己來,自拍自辦,護照辦理不求人!(自己幫小人拍大頭照) @蘇菲漫旅

每當需要證件照時,規定總是要六個月內、三個月內的,到相館拍一次就要NT$350-400元,加洗至少也要60元,…

Continue Reading

帶小孩出國行不行 經驗分享 如何在飛機上搞定難纏小小孩。輕鬆愉悅搭機經驗談 2024.05.27更新

第一次自助旅行系列文sophiee2013-02-045
帶小孩出國行不行 經驗分享 如何在飛機上搞定難纏小小孩。輕鬆愉悅搭機經驗談 2024.05.27更新 @蘇菲漫旅

(2024.05.27更新) 疫情結束,國門一開,大家都迫不及待的想出國,但又怕帶著小孩會狀況百出,玩得不盡興…

Continue Reading

【LCC分享】樂桃樂陶陶。樂桃航空初體驗

旅遊規劃教學sophiee2013-01-249
【LCC分享】樂桃樂陶陶。樂桃航空初體驗 @蘇菲漫旅
Continue Reading

【分享】寶寶出國去。辦理事項須知

旅遊規劃教學sophiee2010-12-2717
【分享】寶寶出國去。辦理事項須知 @蘇菲漫旅

想了很久,還是決定飛出去,時間短短,試試水溫, 饅頭寶寶如果賞臉,接下來才能有大旅行,所以閉著眼就按了”香港自…

Continue Reading

文章導覽

較新的文章
About Me

* 資深旅遊部落客/旅遊講座講師
* 出版兩本旅遊專書:
《中東的美麗與哀愁》(2017)
《非洲 親子自由行》(2018)
* 足跡遍及 50 多國、超過 200 個城市
* 具備豐富國內外旅遊合作經驗
* 深耕於自助旅行、親子旅遊、國內外旅宿與多元旅遊體驗之跨平台內容創作

聯繫Contact

各項邀約與合作,請e-mail至:
✉ [email protected]

您的支持是我寫文的動力 謝謝您
boba-icon
請我喝杯奶茶
優惠機票搜尋
Agoda優惠搜尋
KLOOK客路優惠
Klook.com
客路優惠碼自取
AsiaYo優惠碼自取
BicCamera優惠碼自取
近期文章
  • 網站近期文章:夏沐妮SPA│台中豐原按摩推薦 專業精油SPA 經絡按摩 孕婦SPA 耳燭采耳 舒壓好去處。
    夏沐妮SPA│台中豐原按摩推薦 專業精油SPA 經絡按摩 孕婦SPA 耳燭采耳 舒壓好去處。
  • 網站近期文章:ZIIP HALO美容儀居家抗老實測紀錄 真實心得分享!
    ZIIP HALO美容儀居家抗老實測紀錄 真實心得分享!
  • 網站近期文章:2026最新 澎湖四天三夜放空之旅:吃喝玩樂全攻略(內附完整懶人包)
    2026最新 澎湖四天三夜放空之旅:吃喝玩樂全攻略(內附完整懶人包)
  • 網站近期文章:澎湖民宿推薦│宸楓民宿 放慢腳步的島嶼時光 親子家庭 團體出遊 溫馨舒適的高CP值之選!
    澎湖民宿推薦│宸楓民宿 放慢腳步的島嶼時光 親子家庭 團體出遊 溫馨舒適的高CP值之選!
  • 網站近期文章:澎湖住宿推薦│夢想民宿 親子包棟民宿 海景第一排療癒身心 享受悠閒度假風!
    澎湖住宿推薦│夢想民宿 親子包棟民宿 海景第一排療癒身心 享受悠閒度假風!
  • 網站近期文章:澎湖住宿推薦│在「嶼光。角落」找回平靜 清水模與海風交織的減法美學之旅!
    澎湖住宿推薦│在「嶼光。角落」找回平靜 清水模與海風交織的減法美學之旅!
Line訊息訂閱
來Instagram找我玩

sophiee.tw

合作請來信,私訊不回應,謝謝!
[email protected]
.

ZIIP Halo 居家美容儀用了幾個月,真心覺得是很有感的美容神器,它最厲害的就是雙電流!「微電流 ZIIP Halo 居家美容儀用了幾個月,真心覺得是很有感的美容神器,它最厲害的就是雙電流!「微電流」能瞬間拉提消水腫,「納米電流」則是刺激膠原蛋白增生,讓皮膚養出透亮光澤。

總結來說,只要每天花個幾分鐘,就能看見緊緻效果,比去醫美維持 CP值高多了,值得投資,不會後悔!

 @ziipbeauty 

#ziiphalo #ziiphalo奈米微電流美膚儀 #ziip #ziipbeauty #ziip美容儀
你是不是跟我一樣, 上班或在家常常久坐不動, 畢竟累了就懶得動, 不知不覺腰圍越來越圓... 之前 你是不是跟我一樣,
上班或在家常常久坐不動,
畢竟累了就懶得動,
不知不覺腰圍越來越圓...

之前就試過增肌減脂的儀器,
這種非侵入式的療程最適合我了,
滑手機時看到目前最新的「太能波」,
於是就來「愛爾麗診所」報到了。

我去的是
「愛爾麗診所 台中崇德店」,

地點就在崇德路上,地點很好找,
我之前就先預約了,
在醫師為我看診評估之前,
諮詢師LUNA親切的回答了我各種問題,
然後便帶我進入診間。

「太能波」是種高強度聚焦的電磁波,
可穿透皮下,讓肌肉進行極限收縮,
達到快速增肌減脂,
以及雕塑局部線條的效果。

陳俊宏醫師很專業地評估了我的狀況,
然後跟我說明整個過程會有的情形,
讓我安心,接著就準備施打。

施打過程其實超級放鬆,
護理人員美美協助將太能波的儀器
固定在我的肚子上,
原本我還有點緊張,
沒想到其實還蠻舒服的耶!

感覺就像是肚子深層的肌肉
被緊緊抓住再放開,
強烈收縮然後再放鬆,
像是有人在幫你瘋狂地做仰臥起坐,
讓你被動式的運動核心肌群... 

整個療程只有30分鐘,
我就這樣滑滑手機,時間就到了。

結果療程一結束,
我的肚子居然有種剛做完運動的微痠感,
到隔天起床時,
腹部的那種運動後的微痠感也都還在。

總之,
這次的「太能波」初體驗感覺還不錯,
推薦給想雕塑身形,
但又沒時間運動的女孩們。

#愛爾麗  #愛爾麗台中崇德店 #愛爾麗診所
預約資訊:https://lin.ee/v5FZCcE
LINE:@799mpgdu
@airleeworld
下雨的夜晚,就來看看澎湖的海吧! 很快就要到澎湖花火節了, 如果你有計畫前往, 我租車的「豪野小客 下雨的夜晚,就來看看澎湖的海吧!

很快就要到澎湖花火節了,
如果你有計畫前往,
我租車的「豪野小客車租賃有限公司」闆娘說,
預訂租車時,說蘇菲推薦來的,
可以有九折優惠喔!不無小補~

另外,題外話,
這些的澎湖旅遊照,你最喜歡哪張呢?🥰

#澎湖旅遊 #澎湖花火節 #澎湖民宿  #澎湖住宿 #澎湖自由行 #澎湖景點 #澎湖租車 #豪野小客車租賃有限公司 #豪野小客車 #豪野小客車租賃
繼續介紹澎湖另一間海景民宿 —「#夢想民宿」。 「澎湖夢想民宿」的地理位置離市區更近, 位於馬公市 繼續介紹澎湖另一間海景民宿
—「#夢想民宿」。

「澎湖夢想民宿」的地理位置離市區更近,
位於馬公市,又遠離塵囂,
位於一個靠海的社區,
門口走路一分鐘就到海邊了。

法式風格的房間,
每間都掛上了水晶吊燈,
搭配上莫蘭迪色系的牆面,
而且每間房都貼心的配置了免治馬桶,
舒服地躺在古典大床上,
睜開眼,窗外就是無敵海景,
這是甚麼夢幻的貴婦生活啊!

完全不想出門了~

快計畫來澎湖耍廢.放空.看海吧~~

澎湖。夢想民宿 Dream B&B
#fblifestyle #澎湖住宿 #澎湖民宿 #澎湖民宿推薦 #澎湖自由行 #澎湖花火節 #澎湖旅遊 #澎湖夢想民宿 #親子包棟民宿 #奧丁丁OwlJourney @dream1018bnb
從去年底一直破病到現在, 出門晃晃轉個運, 命理老師說我今年缺「水」, 可以多往有水的地方走走, 從去年底一直破病到現在,
出門晃晃轉個運,

命理老師說我今年缺「水」,
可以多往有水的地方走走,
看來澎湖就是個放空的好選擇!

這間「嶼光。角落」
有我最愛的清靜好視野,
極簡清水模的建築超美,
躺床上及泡澡都能看到無敵海景,
超療癒,
瞬間就被充飽電了!❤️

大家出遊找住宿,
喜歡甚麼樣的民宿呢?

採光超好的海景民宿:
Somewhere Guesthouse 嶼光。角落
@somewhere_guesthouse 

#somewhereguesthouse #嶼光 #嶼光角落 #澎湖住宿 #澎湖民宿 #澎湖自由行 #澎湖花火節 #澎湖旅遊 #澎湖
2026 新高埕 耀馬迎新春 你知道高雄車站出站的地方, 有個下沉式廣場嗎? 它的名字叫「新高埕 2026 新高埕 耀馬迎新春

你知道高雄車站出站的地方,
有個下沉式廣場嗎?

它的名字叫「新高埕」,
北廣場有馬年的裝置藝術,
南廣場有新春市集,
中央的風琴廣場舞台常常會有活動,
這個週末就有YOYO哥哥姐姐,
以及韓職啦啦隊的MINGO,
到場勁歌熱舞,現場氣氛超High!

活動地點 | 高雄車站 新高埕
南廣場 
北廣場 
中央風琴廣場

#高雄車站 #新高埕 #yoyo哥哥姐姐 #韓職啦啦隊 @sinkotiann
今年春節都是大晴天, 有想到去哪兒走走了嗎?🌞 「#田中窯創藝園區」 有500多坪的綠地, 以及百 今年春節都是大晴天,
有想到去哪兒走走了嗎?🌞

「#田中窯創藝園區」
有500多坪的綠地,
以及百米長的許願藤廊道,
園區種植的蜀葵花共有2萬多株,
即日起開放到4月底喔!

過年天氣晴朗,
正是走春賞景的好季節,
園區也能體驗植物敲拓染、
手拉坏捏陶、礦物染泥染、
彩繪動物撲滿及瓷盤彩繪等,
還能和貓咪一同玩耍喔!

過年就來彰化走走吧!❤️

⚡田中窯創藝園區 入園資訊⚡
園址:彰化縣田中鎮斗中路二段230巷248號。
(近彰化田中高鐵站)
電話:0985-572610或0953-752159
時間:即日起~4月底
開放時間:09:00–17:00
入園費:NT$100/人

(可折抵園內餐飲NT$50)
(100公分以下兒童免門票)

@tien_pottery #田中窯創意園區 #田中窯創藝園區 #田中窯 #彰化田中 #田中景點
幸福就是美食在前,家人在右, 團圓喜樂,健康平安! 祝大家新年快樂🧨 財源滾滾,馬上有錢花💰💰💰 幸福就是美食在前,家人在右,
團圓喜樂,健康平安!

祝大家新年快樂🧨
財源滾滾,馬上有錢花💰💰💰

#2026你好 #2026newyear❤️ #馬年 #馬年行大運 #2026馬年
從2月1日起,只要來金門旅遊, 記得把機票或船票保存好, 因為能免費領到一瓶高粱酒喔! 金門提供了 從2月1日起,只要來金門旅遊,
記得把機票或船票保存好,
因為能免費領到一瓶高粱酒喔!

金門提供了限量一萬瓶的霧橋海(300ML)
要免費送給遊客,
只要你不是金門人(未設籍金門縣),
滿18歲以上就有資格領取。

💟領取方式如下:
1、備妥「身分證明文件」
(台灣人出示身份證,中國人出示通行證)
2、出示「入境證明」
(入境金門的船票或機票)
3、向住宿點要一份「住宿證明」
(一定要有訂房紀錄和收據)

💟領取地點與時間
1、金門尚義機場旅遊服務中心:
每日上午8:30-下午5:00。
2、金門水頭碼頭出境大廳櫃檯:
每日上午8:30-下午5:00。
4、昇恆昌-金湖廣場4樓贈品櫃檯:
每週一至週四上午9:00 -下午6:00;
每週五至週日上午9:00 -下午9:00。

✅每人限領1份,採現場兌領,不得代領。

#醉美金門 #遊金門免費領好酒 #金門免費領高粱酒  #金門旅遊 #樂遊金門 @kinmentravel
在 Instagram 上追蹤
個人媒體聯盟貼紙 社群影響力貼紙
GA4瀏覽人氣
  • 累積人氣:7,968,590

Copyright © 2026 蘇菲漫旅. All Rights Reserved.

Boston Theme by FameThemes
訂閱網站推播通知
  • Instagram
  • Tiktok
  • Theads
  • Weibo
  • Youtube
  • Email
Blogimove部落格搬家技術服務